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间歇小记
链羽
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间歇小记
第一次练间歇,全马350的亚索800。
没有想象中的累,心率一直在150左右徘徊上不去,而且很乱。
下次训练还是按照心率来跑吧,否则达不到效果。
图片发自简书App
最后编辑于 :
2017.12.04 05:14:18
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