《精要主义》 格雷戈.麦基沃恩 英国
1、选择
选择能力不会被夺走,不会被丢弃,只会被遗忘。而不加思考的努力等同于习得性无助,是被遗忘了的选择。
2、重要少数法则
人们可以通过解决问题当中一个微小的部分来极大地提高产品的质量。
3、独处
给自己留出空间,从忙碌的生活中抽身退出去阅读思考。
4、游戏
游戏能激发探索精神,能够极为有效地改善包括个人健康、关系、教育、组织能力在内的一切。
5、睡眠
我们都知道睡眠的重要性,却总是因为各种各样的理由导致睡眠变成了稀缺品。要知道良好的睡眠等同于在保护我们的身心资产。
6、沉没成本
我们往往因为投入的时间、金钱或者精力陷入沉没成本而无法放弃,殊不知放弃,止损才是最大的赢。
7、设置缓冲区
为意外情况设置缓冲区,做完善的准备,留出比预计时多50%的时间,就可以减少执行必要任务时的阻力。
8、专注当下的技巧
想清楚当下最重要的是什么;然后将未来从脑海清除,专注于当下重要的事;最后给给一个清单排列优先级。
9、鼓励小胜
要知道“完成比完美更重要”,因此学会关注最低可行性进步,做最低可行性准备,并直观地奖励进步。
10、将处理重要事务变为常规
让重要事物处于默认状态,需要彻底检查触发器,并创造新的触发器;然后习惯每天先从难啃的骨头做起,建立混合常规;最后将陈规陋习逐个击破。