2019-1-17晨间日记

今天是什么日子

起床:5:30

就寝:12:30

天气:阴冷

心情:一般

纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:创新/学习/陪伴

本月重要成果:公司简介和陪伴


今日三只青蛙/番茄钟

1.極光英语

2.陪女儿阅读和上英语课

3.公司简介开始


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.认真陪女儿上英语课,女儿开始对英语课有兴趣了!




人际的投入

1.去小宁公司交流

2.与万小姐交流

3.送手套给李小姐


开卷有益-学习/读书/听书

开车听《感受爱》


健康与饮食

今日步数:5000

今日锻炼:无

今日饮食:早上:鸡蛋饼一个 +红枣姜水一杯

 

        中午:    米饭一碗加鸡蛋汤一晚

        晚上:煮玉米加五个云吞

   


好习惯打卡

1.5:20起床

1.减少晚饭

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