近些日子有一些思考，感觉是一个很有价值的认知，故此记录。

有些时候，或者会维持很长的一段时间，我会有一些厌学的情绪，会有一些负面的情绪，我就是没办法开始学习，不想学，一点去学的想法也没有，我是不是动力就是不如别人足呢？这是因为我的坏习惯吧，改起来可真难。

一堆的情绪，一堆的杂念，往往让我更没有学下去的可能。会有些感觉“以前作孽太多，现在改起来太难”的这种心有余而力不足的感觉。

思维陷入了这个怪坑中，很长的岁月，稍有不慎就会陷入，每年中总会有那么些日子会陷入。近些日子自己的思考带来了一个新的认知：这些情绪的产生，是日积月累的，但是是很容易改变的。我之所以产生这些情绪，不是因为先天性格，而是后天一步步"导向的"，之所以说是导向，是因为我发现我们的情绪产生是身体分泌激素或者其他物质导致的结果，我们在后天的不自知中培养了这种激素的产生量，你看到自律的人，他会比你分泌更少的阻碍学习的激素或是其他物质，相反的会分泌更多的一种促进学习的物质。这都是后天"积累的"，在一种大家都不自知的情况下，积累到一定阶段会表现出一种状态，也就是我们所见的好学和厌学。

这些不是先天写死的基因，是我们后天培养的，如果认知到这一步，那么我们就可以反向的操作，想出一种调节的方式，让这种干扰学习的物质少分泌一些，让其他的物质去分泌，怎么做到这一点呢？我相信每个人都有自己的想法，我针对自己的生活状态给出了如下的解法：阅读，骑车，跑步，走步，睡眠。让我的厌学物质少一些分泌，或者中和掉一定量的厌学物质，自己的状态恢复后可以继续学习。

我相信这种主动的制定策略，远胜于被动的怨天尤人。并且我相信自己的这个主观臆测，身体的一些奥秘。虽没有足够的科学依据，但是回顾往日所学，往日的行为，以自己为参照物似乎是这么回事。