也不知道这本书为什么要叫做《一辈子做女孩》，我更喜欢她叫《美食，祈祷和恋爱》
买这本书的原因多是因为之前看的茱莉亚罗伯茨主演的电影
这本书是作者的回忆录
讲的是她离婚后放下一切出国旅行
在意大利享受美食 在印度修行 在巴厘岛再次遇到爱情 找回自我
作者因为认识到处于婚姻中的自己并不快乐
结婚 生孩 对着已经没有感情的丈夫过一辈子
这些都不是自己想要的 在一晚又一晚的痛苦折磨祷告后
她最终选择舍弃一切 离婚
这只是一个开始
而万事最难的也是开始
在发觉自己眼前的“幸福”其实并不是真正的幸福之后
在发觉自己当下的生活并不是自己想要的生活的时候
你是否有勇气 有决心去告别这一切
找寻自己想要的生活
很多时候我们常常不满于自己当下的状态
觉得不幸福 不快乐 烦恼 郁闷
却不去做些什么去改变它
想要读书 想要减肥 想要旅行 想要告别从前的自己
一切都只是想要 从未为之付诸行动
想要改变 就要有摧毁过去的勇气和决心
EAT.
在意大利品尝美食，享受欲望为感官带来的满足
作者在意大利学习意大利语
抗击抑郁症 交友 旅行 吃最好吃的美食
让自己因痛苦瘦下的身体变得丰腴
我时常会想什么才是真正的快乐
是天天逃课 窝在宿舍玩电脑看手机逛淘宝煲韩剧吗
然而当我窝在宿舍一天宿舍门都不踏出一步
起来煲剧 饿了自己煮点吃的或者叫外卖
吃完继续看 或是睡个三四个钟的午觉 醒来继续煲剧
我觉得我很堕落 我为这样的自己感到羞耻 感到愧疚
那什么让我快乐呢
我对现在的自己还挺满意的
早起晨练做早餐 看书复习 午觉起来看会书运动一下
晚上复习一下就能做自己想做的事情
一天的时间排得满满的
高中的时候 老师一直跟我们说
要快乐 要快乐 要快乐
要追寻Sustainable happiness 可持续的快乐
的确 很多人只为追寻当下的喜乐快感
大餐一顿 没日没夜的睡觉打游戏
什么是可持续的快乐
之前看过一句话 觉得特别对
吃会给你短暂幸福 虐会让你长久满足
很多人会因为突然增长的食欲吃很多 过后又不断地懊恼 包括我自己
现在当我想吃什么不该吃的冰的冷的高热量的我都会问自己
你真的想吃吗 吃完之后你不会懊恼吗 就算变胖痛经脾胃虚弱也不懊恼吗
不要做那些明知道自己会后悔的事情
控制住自己之后我就很有成就感 并且感到愉悦
运动的时候 即使开始有一千个不愿意 筋疲力尽后总是会为自己感到满足和骄傲
我想 自律的快乐 就是Sustainable happiness吧
PRAY.
在印度每日静坐与冥想 追随着虔诚的信仰
瑜伽与冥想 不断与自己的身体对话
不断认识自己 正视自己内心的忧伤与不满
真正的学会放手
看《遇见未知的自己》的时候
就觉得瑜伽和冥想是很好的一种与自己的身体对话的方式
睡前我躺在床上用腹式呼吸尝试着让自己慢下来
感受着气息在我的体内吸进呼出
不过道行还不够 没有作者那么深刻的感受
跑步的时候大概就是我最安静的时候
那时候的我与自己的身体对话
感受脚掌 小腿 膝盖 大腿 腹部 手臂的感受
脑袋里想着平时没空去胡思乱想的东西
或是什么都不想 就这么跑着
有节奏的呼气 吸气
跑步很无聊 却能让我安静
不断地挑战与超越自己也让我愉悦
LOVE.
在巴厘岛再次遇到爱情 找回自我 获得身心的平衡
在老药师的身边学习
与热情的巴厘岛人民做朋友
享受林间悠闲自在的生活
每日的瑜伽 印度禅坐 微笑禅坐
电影里女主因为 身心的平衡而纠结拒绝心仪的男子
有句话一直出现
“因为爱而失衡 就是生活的平衡”
虽然我有男朋友 可是写这篇书评的时候
实在是想不出来对爱有什么感受- -
爱情是很美好的东西 虽然总有人因为爱而受伤 怀疑人生
年少无知的我也因为懵懂的爱而痛苦不堪过
可是我还是相信 爱情是美好的
两个人相互爱恋 疼爱关心彼此 一同前进
是一件多么美好的事
他在你眼中是最了不起的 你在他眼中是最美的
在一起的时候认真陪伴
不在一起的时候认真充实自己
是我认为最好的状态
1.学学处理寂寞，为寂寞做计划。一辈子就这么一次与它并肩而坐，接受这种人生体验。别再利用他人的身体或感情来抒发你未满足的欲望。
2.当你为了说明某件事而小题大做，当你寻找贴切的词句时——尽量使用和罗马事食物一样简单直接的语言，不要陈赘拖拉，直接说出来。
3.对神的追求与平凡的世界秩序背道而驰。在寻找神的时候，你撇下吸引自己的东西，游向困难的事情。你舍弃舒适熟悉的习惯，期待得到更大的报偿，抵偿你舍弃的东西。世界上每一种宗教的运作都是基于对所谓人生锻炼的相同共识——起个大早，向神祈祷，磨练自己饿美德，敦亲睦邻，尊重自己并尊重他人，控制七情六欲。我们都同意睡懒觉比较容易，许多人也这么做，然而数千年来也有人选择日出起身、洗脸、晨祷，极力把持自己的信仰，度过有一个狂乱的日子。
4.有一天，当你回头看生命的这一刻，会是甜美的悲伤时光。你哀悼，你心碎，生命却因此而改变，你曾为此待在世界上数一数二的最佳地点——在优美的寺院内，被神恩环绕。利用这段时间的每一分钟，让事情在印度这里自行解决。
5.你的痛苦——你的完美——一寸于自己的内心。若想领取，你就得远离繁乱的脑袋，舍弃自我的种种欲求，走入心的寂静。
6.人们普遍认为快乐全凭运气运气好的话，快乐就像好天气搬降临在你身上。但这并不是快了的运作方式，快乐是个人努力的结果。你去争取，追求，坚持，有时甚至周游世界找寻它。你必须积极参与自己的各种福气，一旦达到快乐境界，你永远不得懈怠，你得坚守它，永远朝这快乐努力游去，浮在快乐顶端，否则你将漏失内在的满足。患难时祈祷并不难，在危机结束时继续祈祷是一个封存过程，帮助灵魂紧紧抓著自己的成就。
