2015年9月，90后毛晚生第一个孩子，一开始是羊水不足，由顺产转剖宫产，术后的痛苦无法言喻。

躺病床上动弹不得，伤口疼，宫缩疼。这个只是开始，接下来是乳房被宝宝吮破，每次喂奶对毛晚都像一场战斗心惊胆的又疲惫不堪。

再接着是拒奶，缺觉，头疼……“如果说生产像遭到雷击，那产后疼痛简单就是钝刀子割肉，难受至极。”回忆起那段痛苦的日子，毛晚仍然感到心悸。

出了月子后，毛晚的情况并没有太大好转，有时候打个阿嚏，裤子就湿了。尿失禁这个尴尬问题曾让她很久不敢出门。

生宝宝以前，毛晚是做外场主持，穿着得体面带微笑，工作之余，她喜欢和朋友小聚闲聊闲逛。

生产后，她的生活成了一团乱麻：看着肚子上的妊娠纹与赘肉，越来越深的黑眼圈，还有一个不知道什么时候才能长大的宝宝，她感觉突然进入一个控住不了局面的状态，于是越发烦躁难受，直到最后失眠。

有一次，毛晚在定妈群里谈到自己的情况，一个宝妈说让她注意自己是否得了产后抑郁症，她才发觉事情的严重性。

毛晚积极排解自己的情绪，除了带好孩子以外，她重拾自己以前的爱好，给孩子编织各种小玩具。

没想到，编织过程中，冶好了自己的抑郁症。

为了更多宝妈走出产后抑郁症，毛晚和她同伴们耗时4个月，为上海浦东锦绣坊整条街的栏杆织上了毛衣，覆盖栏杆500米，大小玩偶500个。

“做彩虹护栏给大家带来了美的享受，觉得这件事特别有意义。我想如果有条件，希望这样的活动每年都能做一次。”毛晚说。

产后抑郁症的诊断至今无统一的判断标准，所以很多产妇情绪低落、爱哭、脾气暴躁，但是却不被重视，被 人认为矫情。

如果她出现，以下这几种情况，就可能患上了产后抑郁症。

1.情绪的改变

患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。

患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。

在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。

尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。

一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

2.自我评价降低

对婴儿健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿；自暴自弃，自罪感；对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。

3.对生活缺乏信心

不情愿喂养婴儿；觉得生活无意义；主动性降低，创造性思维受损；严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。

4.躯体症状

易疲倦；入睡困难、早醒；食欲下降；性欲的减退乃至完全丧失。

5.随着孩子的出生，感觉和老公的二人世界被打破，老公不再以自己为中心，还有孩子分享自己的爱。

如果她感到疲劳或乏力、遇事皆感毫无意义或自罪感、 思维力减退或注意力涣散就要注意了，不要把这些不当回事，她由此很可能产生失眠或者睡眠过度， 思维力减退或注意力涣散，严重时反复出现死亡或自杀的想法。

新手妈妈小新一遍一遍地诉说着自己的苦恼，以前那个漂亮、苗条、自信且自由自在的小公主，现在头发油腻，身材臃肿，肤色不好，连自己都厌恶自己。

莫名其妙地哭、发脾气，不明白自己怎么了

没有奶水，照顾不好孩子，充满自责

没有朋友，没有工作，丢失自我

孩子不停地哭，睡不了觉，无尽的折磨，不知道这样的日子什么时候是个尽头

老公、公婆都不理解我的抑郁，以为我在矫情

6月27日，长沙一位31岁的妈妈，从26楼坠落身亡。仅留下两个年幼的孩子，大的8岁，小的才1岁多。

紧接着7月4日，又一位38岁的妈妈抱着只有7个月的女儿，从24楼一跃而下，当场死亡。

12月1日，福建福州市鼓楼区华屏路附近一小区一名女子从13楼跳，不治身亡，坠楼者是一名70后二胎妈妈，刚生完二胎不久，家属哭着说是产后抑郁，没有看好她。

江北一名30岁妈妈抱着不到百天的孩子，从17楼坠落身亡。

高龄产妇生下二胎宝宝后，过分紧张宝宝的健康状况，当宝宝患上普通感冒后，因担心过度，42岁的孕妈陈女士选择了跳楼自杀。

胡可在《向往的星居》节目中首度透露自己曾患有产后抑郁症，称经常不知道自己是谁，在做什么，而对于女性家庭难平衡的话题，胡可表示坚持不能做全职妈妈，需要在不同的阶段选择做不同的事情。

香港女星袁咏仪也得过产后抑郁症，她略显激动的说自从生下小宝宝后，自己的身材就开始发福，接着就得了抑郁症，属于挺严重那种。在患病期间还老是对丈夫张智霖发脾气。

马伊琍、黄奕、李湘等人都曾有过类似情况，庆幸的是，她们现在都走出来了，但没走出来的人有多少？我们不清楚，但这再次提醒我们，产后抑郁真的需要被重视！

人们常说：”女本柔弱，为母则刚“。

其实，换作男人来试试，一个男人，忍着全身骨头断裂疼痛做过多一次开腹手术；拖着没痊愈的病体，下病床不到一个星期，马上让他投入到一份24小时需要随叫随到，还完全没有经验的工作里；稍微一点没做好要受到所有外人和亲人的指责；而且这份工作还不能给你带来收入和前途。”

所以，男人，当你的女人为你忍受全身骨头断裂疼痛做过多一次开腹手术，为你生一个姓你的姓的宝宝时，你一定要感恩她的付出。

对一个人男人最大的爱，就是给他生一个孩子； 她十月怀胎忍着怀孕带来的各种辛苦，在鬼门关走一圈，为你生一个爱情的结晶，你一个大男人，让你为孩子换一次尿布，让你为她做点可口的饭菜，对她多一点关心和温暖，你一个大老爷们，还有啥不愿意的？

陌生人，愿你的生活每天都像彩虹！

希望每个男士，看了这篇文章，都能由衷地对老婆说一句辛苦了，“亲爱的孩他妈，我愿意陪着你走过人生的每一天，就算有了宝宝，你也依然是我手心里的宝，我会和你一起爱着我们的宝宝我们的小家！”