❤️开始玩的很好的朋友，渐渐地被疏远了，没关系，迭代或者我们都变了，偶尔低落，接纳自己全部的情绪，然后告诉自己积极的一面，依然保持热爱去努力。
❤️爱你的人，不爱你了，也不是突然的，是时间磨平了我们的棱角和热情，又或者是自然的道理，热情之后就是平淡，那就好好爱自己吧，婚姻，有时候没有爱情也一样能维持下去，如果还是不舍，也过不好，那就是你的心还没有彻底放下，接纳！然后看看自己真正想要什么，那就去得到。如果觉得不值得，又不甘心，那就去再努力一把吧，可能是伤心的还不够，或者自己还不够优秀，原因不是一个，是多方面的，接纳好与不好，去努力成为优秀的自己是最没有错的！
❤️爱你的家人，突然不在了，可能会是一辈子的伤口，最爱你，最可靠的家人离开才知道自己承受了那么多的爱，那也要好好生活，毕竟你不是为了自己而活，你也会希望自己的孩子活得很好的，那就去做好自己该做的，按时长大，在来得及的时光里做力所能及的事情。不要让自己一直沉浸在后悔当中，时间不会等你！
❤️卡耐基曾经说过:一个人快乐与否，80%来自于和他人相处！而我以前或者现在依然是很在意他人对我的评价和看法，甚至一件事情没有发生，没有去做，自己都会在心里提前预演很多遍，内耗很严重，还没干什么，就累得不得了因为在意他人看法而时常委屈自己，不会表达自己真实的感受，也并不会为了自己换来什么，可能还会被轻视！如果你也这样，就这样来试一下:
①减少自己的胡思乱想，尤其是各种假设和预演，那样真的太消耗自己了，如果真的控制不住，那就去“关注自己想要的”！《吸引力法则》里就是这么说的:你的思想决定了你的现状！那就去关注你想要的，现在我正在尝试，胡思乱想就默念三遍！有用！精神内耗没那么大了。
②不要总是沉浸在过去的痛苦中，无法直视那时候的自己，也不要活在对未来的迷茫和焦虑里。把心放在当下！只有当下是你能选择的，过去的不能改变，未来是现在的每个当下决定的！
③不要一有问题，不加思索的首先就责怪自己，否定自己。你应该爱自己，先思考一下，不是去指责谁，而是解决问题，然后复盘看看问题在哪，下次避免再次出现类似问题，才能进步！
④学会筛选和过滤信息。不管听到的他人对你的评价是好的亦或是不好，都不要先用情绪来评判，先分辨真假，真的接纳，假的无所谓！
我知道这样说，一时半会也不会一下子改变，毕竟养成习惯也不是一时半会就养成的，给自己点时间！慢慢改变，一点改变也是好的！
愿你我都能成为更好的自己！
