相信很多孕妈在未怀孕之前从来没有听过『胎毒』一词，而怀孕后听老一辈的人提醒要祛胎毒，才会开始好奇胎毒是个什么东西。
那何为“胎毒”呢？
一、
关于孕期“胎毒”及
民间“祛胎毒”
其实胎毒是民间的传统说法，从中医上讲，即为内热。
其主要表现为新生儿各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等，而诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。
引发内热的原因是因为孕妈怀孕期间没有好好戒口，吃了很多辛辣油炸的食物，才会导致让生下来的宝宝容易患上湿疹等。
最开始“祛胎毒”在南方比较流行，因为老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。
所以会让孕妈在分娩前祛胎毒，以免宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。
但是，其实中医现在已不把「胎毒」列入疾病范围，而且西医中也一直认为这是一个伪概念。
并且被当做胎毒的一些症状，现在也有了更为合理的解释，例如新生儿脂溢性皮炎、黄疸、湿疹、鹅口疮等等。
所以，孕妈们千万不要在孕期盲目地进行一些“祛胎毒”的偏方治疗，产后更不要用民间偏方给宝宝“祛胎毒”。
要知道这些祛胎毒的偏方中，很多都具有中药成分。
常用的祛胎毒的中药像甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等对宝宝都是不利的，可能损伤宝宝的胃部功能，影响消化、吸收，而且对宝宝还有一定的毒性。
你说你得有多大的心，才会给新生儿喝那些“是药三分毒”的汤汤水水！这不是胎儿有毒，而是你有毒啊！
除了中药，祛「胎毒」的食物也不乏有一些看起来比较正常的：鹅蛋，玉米须，小公鸡，绿豆。
虽然孕妈吃鹅蛋、莲须等预防胎毒的说法可谓源远流长，在古代医书和临床医案中也有大量记载，但现代医学并未证实其科学性。
而且鹅蛋虽然富含多种蛋白质，但是吃多了，就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加孕妈肾脏负担，所以孕妈们应该谨慎食用。
与此同时，有些言论就难以让人理解了，比如奇葩的说“童子尿”祛胎毒之类的。问一句，说出这些话的你们真的活在二十一世纪吗？！
看到这里，那些担心吃错东西会产生“胎毒”的孕妈似乎可以放心了。
这是否意味着你在孕期可以胡吃海喝呢？答案当然是不行的了。
孕期的合理饮食对胎儿的健康发育是很重要的。那孕期饮食有哪些注意事项呢？
二、
孕期饮食注意事项
1. 孕期的食品要保证安全。孕妈不能食用存在安全隐患的食物。少吃油炸、油煎、甜的糕点、饮料，以及含大量防腐剂、添加剂的食物。
2. 孕期忌吃热性食品，例如狗肉、羊肉、胡椒粉等。如果孕妇经常服用温热性的食品，容易导致气血失调，会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状。
3. 孕期进补，应该遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应该吃性味平、凉之物，例如生梨、桃子等。所以产前进补应该遵医嘱，以免损害母体和胎儿健康。
4. 孕妈每次吃饭的时候，不应吃太饱，如果吃太饱，不但影响消化，还会在外部给子宫造成压力，不利于胎儿健康。最好每餐吃七分饱，每次多吃几餐，更有利于营养的吸收。
最后，给孕妈们一颗定心丸。其实孕期最主要是保持心情舒畅，膳食营养均衡，不挑食偏食，同时注意不要营养过剩，就没有太多问题了，所以不要给自己太大的心理压力哦。
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