从八大关注方面来检视自己。
1. 健康
图片发自简书App
十月，累计八次，70-43=27，公里走路。觉察自己对锻炼这个事情还是没有重视。
下个月的目标是60公里走路。
下个月要重视喝水，早上，下午，晚上三杯水。
2. 工作精进
10月份开始了英语口语训练营，作为口语老师的身份出现，三周时间，每周平均2次课程。
咨询有爱情配对，有个案咨询，有线上，有线下。
没有记录具体的次数，需要回顾一下都有哪些咨询，分类整理，还有次数的记录，案例描述和分析的记录，形成文字版。
给一个高一的孩子做咨询加英语辅导，两次，很有成就感。
3. 学习成长
10月去沈阳参加导师班中三天学习。
10月开始写觉察练习。
10月读书三本。
10月每周参加绘画心理学课程。
4. 效能提升
这个月自己的提升是在践行时间管理的过程中自己的受伤情况跟之前不同了。
践行时间管理竟然可以疗愈人的内心。
5. 人际交往
10月份经历颇多，认识了之前在学校的范围里不可能认识的一些人。离职改变了我的交往圈子。
6. 亲密关系
看到了自己的学习和改变让我的配偶受益了，因为我成长了。看见了自己的一些模式，觉察到了自己需要改变的地方。这不是别人给我讲道理就能解决的问题。
需要有镜子看见，觉察就是非常好的练习。
7. 财富
本月收入主要来源是英语家教和咨询。小iyou 积累人脉。
8.家庭
跟孩子的互动模式有调整和改变。对规则意识加强。
从此，人生进入了一个新的轨道和新的高度。
