第二次阅读李笑来老师的文章,就是那篇说人的资源的文章。注,误导你一下,防止你找到它。
1
他在文章里说,人有很多种有限的资源,
一个是时间是,首先时间是有限的,不能再生,每个人的时间都一样。
一个是注意力,就是关注力,你的注意力放的地方。注意力也是有限的,因为,注意力和时间,精力等都有关系。
注意力比时间更宝贵,
因为时间有可能是你的敌人,比如浪费时间的人,无聊的人等,不知道时间就过去了,这就是时间跟你不够有好,不算你朋友的缘故。只有少数人的时间是朋友。
只有注意力才是你能真正控制的东西。真正属于你的宝贵且有限的资源。
2
注意力集中到你专注的事情上面,才能产生生产力。
否则就是在浪费注意力资源。
比如今天心情欠佳,想到了那个一位老同学,也许工作一直很顺利,养成飞扬跋扈,目空一切得性格。又想到他应该怎样改变,如果能见到他,应该给予怎样的劝解等等,突然醒悟,有用吗?想这些无谓的事情,极大浪费了专注力!
另外有时想起不开心的事情,比如在家时,另一半做事情的方法不科学,是我认为对方不科学,但对方却丝毫没感觉。我觉得也是非常非常气愤,愤怒,生气,甚至越想越生气。有时甚至能感觉到胸口有一团火在燃烧。
现在我会认为,有在浪费注意力。
这些东西完全没用。
同时另一方面我发现一个非常不好的地方就是,每次我想到对方的一个什么不好的事情,那些自言自语自己对自己说话,然后呢真的要面对着向对方说出来,我真的非常非常的恐怖,为什么会这样?
我想到一件事,比如想到某个人,通常是某个人的某件事,让我心里不爽,注,奇怪,很少想爽的人和事。我就翻出来,前因后果里一边,把对方的由表及里,批个稀烂,再上纲上线,深入人格,贴上标签。心理爽了吗?还不够啊,再深挖下去,一定要让自己爽敌人痛才行,如此这般,对对方恶毒伤人的评语已经大功告成了。
见到对方,一看对方不顺眼,或因为小事触发,劈头盖脸就将那堆恶毒的评语泼向对方。
比如,有一次,突然感到受了委屈,不爽,一个人的时候,得出结论,对方不会照顾人,不够温暖。
当心情郁闷的时候,马上就数落对方不懂照顾人,不懂给对方温暖。
3
从今天开始要注意自己的注意力。
原则,1.只专注让自己进步的事,2.只专注积极的事。
专注才会聚焦,
专注才会进步。
近期专注金融加直播。
只要有违背两个选择,立马刹车,
将注意力转移到计划专注的领域。
可以提前将要专注的领域列清单,
把需要深入思考的问题,列出来,
随时放入大脑思考。