登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
减肥训练记录第46天(补发)
22db063abfa7
关注
赞赏支持
减肥训练记录第46天(补发)
跳绳3000个
跑步5公里,配速5分31秒
腹肌撕裂者1组,胸肌训练入门1组,俯卧撑95个
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
相关阅读
更多精彩内容
健身日程记录
2022年啦 3.15*10二头弯举 下面是2021年的记录 1.28 周四少食多餐 1.27 周三卧推 5kg热...
长颈鹿目里
阅读 1,311
评论 4
赞 2
减肥训练记录第45天
跳绳1800个 减脂操1组,腹肌撕裂者1组,胸肌训练入门1组
22db063abfa7
阅读 120
评论 0
赞 0
啥时候做减肥操最有效
减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住...
蓝柒柒v
阅读 323
评论 0
赞 0
收藏夹里的“瘦身秘籍”是时候清理一下了~
目录导读: 每天接触使用最多的,是手机,手机里最鸡肋的,莫过于收藏夹里各种减肥瘦身的视频、文章或图片 今天就来聊聊...
健身干货分享君
阅读 674
评论 0
赞 2
【硬派健身·减肥篇】笔记
扩充知识前往:硬派健身 - 知乎专栏 开篇 体重设定点理论体重的设定点(set-point)理论。大意是:一旦你的...
cabbageyang
阅读 8,545
评论 0
赞 23
友情链接
更多精彩内容
黄金鲍鱼做法
如何为爱犬挑选优质的鱼子酱狗粮?
鸡蛋炒饼的做法
甜品店攻略
黄骅 旅游攻略
通山隐水洞旅游攻略
从沈阳自驾到北京有哪些必玩景点和路线推荐?
做饺子的做法
京东自营狗粮靠谱吗
国庆2日游自驾游
吉娃娃吃狗粮需要泡软吗?
资源天门山景区门票
成都到稻城自驾游费用
玉溪抚仙湖游玩攻略
苹果怎么做好吃
如何为泰迪熊挑选合适的狗粮?
大足旅游攻略自驾游
高血压最好吃什么
新疆北疆大环线自驾游
蒸鸡蛋豆腐的做法
黄鳝烧汤怎么做好吃
自驾游天数怎么安排最合理?
明星们为什么都喜欢养宠物?
梅州平远风景区适合带宠物一起游玩吗?
青岛仰口风景区门票
中国弄拉景区适合带宠物一起游玩吗?
玉米能做什么好吃的
晒干的笋干怎么做好吃
咖喱土豆怎么做好吃
家常嫩豆腐的做法
1赞
2赞
赞赏
手机看全文