小时候期待的2020年终于来临了，2019的遗憾太多，新的一年一定会弥补上一年所剩下的点点滴滴，新的一年里我希望自己会有一个规划。
计划一：舍弃与忘记。
有些事情，努力去做了，也相信自己再努力一些会做得更好。尽管也做得有些成效，但是人的精力有限，太多的事情压在身上，让人容易感到焦躁，反而什么都做不好。我们要学着慢慢放下过去。
计划二，运动与健身
运动和保健品结合。保健品已经开始吃了一个星期，应该可以坚持下去。因为吃保健品的时间是我早晨起来喝水的时间，起床喝水的习惯已经养成多年，所以，我相信吃保健品也会迅速成为我的习惯。
运动。运动的习惯还没有形成，总是三天打鱼两天晒网，需要慢慢养成。我已经迫切需要锻炼，有时候爬几层楼就累得气喘吁吁，肺活量严重不够用。我最大的理想是退休时身体没有大的毛病。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
