最近不管是鸡汤还是毒汤都读的有点多。看看自己一天天混乱的生活，想想错失与遗漏的一个个瞬间，强大镇定的内心还是起了些波澜。

细细数来，再过20天，就是来到春城整一年的日子，那时的机票都还在本子里夹着——连通一张杨丽萍的明信片，那是我到春城的第一晚，跑去艺术剧院看了云南映象，莫名其妙的哭了，自己也说不清是为伟大艺术而感慨还是背井离乡的恐慌。反正剧院里黑黢黢的，大家聚精会神看表演也不会关注到我一个哭成傻逼的姑娘。

直到现在啊，除了有次被野蜜蜂蛰到手肿如熊，就再也没哭过。不是不辛苦，不是太坚强，只是哭给谁看呢？毕竟哭是个技术活，作用不大的泪水还是省省的好。

就这样一年过去了，在紧凑的学业和导师繁杂的项目中我渐渐成了青蛙。对，就是温水里的那种。哦不，准确说是癞蛤蟆——青蛙皮光滑着呢，而我不知原因的开始长痘，一波未平一波又起，如果你有相同的困扰可以来找我聊聊，最近用的药还挺有效的，额，等等这才不是重点。重点是我在忙碌的学业项目痘痘这些乱七八糟的事情中渐渐失衡了——没完没了的熬夜，忙完一件事后葛大爷瘫两天，然后继续混乱的开始下一个，中间穿插各种代购鲜花饼云腿推荐景点看中医。意识到自己乱七八糟的生活是在来昆明三个月后一个清冷的早上，舍友突然对我说：好像有一个多星期没跟你一起刷过牙了。哈？意思是你要帮我刷牙？突然反应过来，凌晨一点回宿舍早上七点不到滚出门白天一坐十几个小时吃饭都是外卖的日子已经持续了半个月。这太可怕了。我试图调节——然而并没有什么卵用，坚持任何的好习惯对我来说都很难，就这样“忙碌到死-放松到死-忙碌到死-放松到死”、“混乱-调节-放弃-混乱-调节”的恶性循环下去。

直到最近。见到八十岁还精神矍铄健步如飞的师爷，相比之下年轻了半个世纪还多的我为什么总是天天都感觉身体被掏空？交谈之下，发现仍然是习惯使然。我有些颓什么21天啊100天啊，我连忍住不吃火锅都做不到！吐槽了自己一通之后，终于发现问题所在。每次要调节的时候总是给自己定诸多目标，像早睡早起按时三餐每天跑步坚持读书吧啦吧啦吧啦，事实证明突变是极为罕见的——这在初中生物课就学过，然而如今奔三的我仍然没有参透，坚持不过三天就被自己累死。为什么不先改变一个习惯？强拆都要一户户劝，何况你在对抗本就懒惰的身体和捣乱的小情绪？于是第一个目标是每天早睡早起，其他的照旧。到今天刚好10天整。过程中我发现，早起带来的不仅是一点点改变，我可以利用多出一个小时的时间，准备简单的早点，给花换水，甚至读一两个小故事。没有慌张，没有胃痛，感觉被世界温柔以待。

一次做一点点改变，慢慢的跳出舒适圈——一个好的习惯会带动各个方面，不断成为最好的自己。

今天起注册简书，每周两到三次纪录自己生活的点点感悟，或是曾经一次次被遗漏的旅途和故事。这是继早起之后的第二个目标，你愿意和我一起改变自己吗？