榜样的力量：
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林曦老师和她的画作
一、大小姐保养五分钟
二、最怕你觉得平庸，还觉得理所当然
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1、摆脱平庸，我们需要做什么？
美国心理作家迪安•德尔•塞斯托在其书籍《快行动，慢思考》中曾说：不需要立多长远的目标，将目标分解成小块，每天一点点小转变，日积月累都会发生翻天覆地的变化。
2、思考以下几件细微小事，也许会是你迈出摆脱平庸的第一步。
（1）读书是充实自身还是在逃避现实？
（2）清晨除了按闹钟，我们还能干什么？
（3）是金子总会发光？
（4）少犯错一定对吗？
三、《一日一字》364——忧
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四、习字
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