每时每刻与自己沟通

我是日记星球205号星宝宝，这是我第119篇日记！

内心向善是如今社会

最重要的心灵修养

我们需要每时每刻

与自己沟通

因为我们的生活环境

所接触的信息量

实在是太快太复杂

很容易让外境

牵制住我们的内心

使我们在负面情绪的

触动下做出极端行为

产生有损他人的过失

所以让自己内在世界

保持在善良的祥和中

说柔和语 行温暖事

让身边的人都能感受到

我们来自内心

宽容不争的善良

从而让周遭的事物

也逐渐变得美好如初

这正是我们每一个人

对健康生活的共同需求

---丹增志美仁波切

图片发自简书App

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