一个人到底能不能提高自己的幸运度。答案是肯定的！

所谓正念运气观，我理解的其实就是性格决定命运的另一种表述。

怀斯曼发现，运气好的人有三个性格特征: 第一是外向。外向者喜欢跟陌生人聊天，他总能注意到那些有意思的人，然后从聊天中获得新的信息。另外，外向者也善于让别人注意到自已，这样别人也会主动找他。 第二是开放。开放的人愿意尝试新的东西，对风险没有那么害怕。 第三是神经质程度低。所谓神经质，就是容易焦虑、紧张、嫉妒。而运气好的人恰恰没有这些负面的情绪，做事非常放松。（引自 正念运气观）

  了解到正念的好处，道理都懂，但是能否学会运用到工作生活中呢？比如：如何在工作中保持正念？让自己工作顺利，如何改善工作关系，让自己工作不累呢？毕竟我们不能在办公室做瑜伽或者冥想吧！

    道理都懂，但还是过不好.....  我们生活中难免会出现让自己感到恼怒的人和事。生活不易！

    今天就来尝试一下——在熟悉的办公室中“寻找新大陆”。一大早不那么急着去完成任务，先让自己停下来，冲一杯茶水，认真地品尝手中的茶水的味道，感觉身体在椅子上的重量，感觉腰不太疼了，发现窗台上水仙开花了。和同事一起去楼上开会，我选择走另一个门进去，开会时，我试着不发言（尽管我昨天准备了一页的发言提纲）

图片发自简书App

  同事朋友相处也几年了，我基本能自然地预期到他们会说什么、做什么。但是，我想从今天开始，以全新的目光来看待他人，今天他们的状态如何，语调怎样，表情怎样？

    我想我的生活会不会因为这些小小的举措而明显改变，肯定不会每段同事朋友关系都会顺利、美好！

    但是，我可以通过体验更加理解正念在工作生活中的作用——试着改变习惯性思维，以全新的心态观察周围的事物，同时更加专注投入。