答案：
月子在医学上被称为产褥期。坐月子其实就是产后恢复。
分析：
所谓坐月子，指的是中国妇女产过调养身心的一个传统。而其精髓在一个捂字，所以也叫“捂月子”。
产妇必须遵循长辈的意见，在密不透风的房间休息一个月，不可外出。
期间，室内要保证不开窗通风、更不能开空调，还要盖着厚厚的棉被，以防“风邪入骨”。更让产妇崩溃的，还有不能洗澡洗头、不准刷牙、忌吃蔬菜等生冷食物...
如果产妇稍有违反，一群三姑六婆就会出来吓唬你。等你老了，落下“月子病”就知道后悔了。仿佛不经过月子的洗礼，人生就是不完整的。
坐月子最开始其实是古代中国人给妇女设定的一些礼仪性的限制。在男尊女卑的古代中国，连女人生孩子也要做很多规定。因此，你最早知道坐月子，应该是记录在《礼记》上的，而不是什么医书。在那里，它甚至规定了不同等级的人生了孩子，所遵守的礼仪都是不一样的。也就是说，你一平民村妇生了孩子，就没资格像王公大臣的夫人们那样去坐月子。
后来，随着中医的发展，在这些规定的基础上又延展了些和养生有关的规定，逐渐形成了现在所谓的坐月子。
前边说了，坐月子其实是个礼仪性的限制，在发展过程中还掺杂了很多地方性的习俗，比如四川的月子、广东的月子、山东的月子、浙江的月子就各不相同。于是发展到现在，所谓坐月子的要求也就五花八门——有的地方说，月子里烧的菜一点盐都不能放，有的地方却认为月子里得多吃咸的；有的地方说月子里得多补红糖大枣，而有的地方则说月子里不能吃红糖；有的地方说月子里要吃酒酿下奶；有的地方，干脆不许产妇出门，甚至大小便都在床上。很多所谓习俗，其实不过是从上一代的老人那口口相传的。所以，传统的坐月子，更多的是一种文化习俗，和医学没啥关系。
在中国的每个夏天，尤其遇到高温高湿天气，各大医院都会收治一些因坐月子引起中暑的产妇。 她们刚经历了痛苦的分娩，结果在坐月子的折腾下中暑，有的甚至失去性命。
生完孩子的妈妈，真的不应在不通风的室内一躺就一个月。除了容易中暑，分娩后缺乏活动，反而不利于盆底复原，更增加了子宫脱落的风险。长期久卧，甚至还会导致血栓形成。
“坐月子”并非简单的科学问题，而是一种根深蒂固的文化现象。现在是时候相信科学的发展，将这种裹小脚般的陋习摒弃了。听医生的建议，不盲从长辈，才是自己身体的负责。
