减法，去除
1.听英文 1小时！
2.清理微信，qq信息 1.5小时！
3.听了李笑来的一个分享《升级自己操作系统》 1小时！
3.复习材热 5小时！
＊早上在新生大学看到一篇文章，是关于手机社交工具，对我们生活的影响！它提出了几点建议！
a.屏蔽掉多数群消息，每隔几个小时看下 即可！
b.清理公众号，如果有七条以上没读的，自己基本也就不会去读了，直接取关！
c.两个小时看一次手机，没有那么多人有那么多要事找你！
我一下退了好些群，把绝大多数群都免提醒了！把平时自己认为看起来重要的消息都屏蔽了，看书，做事果然确实是专注多了，效率也提升不少！
＊群里那些消息没有你想的那么重要，你在手机上浪费了多少时间？
