女性很容易出现气血虚的情况，因此，女性保健一定要注意补气血。今天桃子给大家安利几款补血汤。

银耳红枣汤

材料：银耳、红枣、白糖、桂圆、枸杞。

做法：将银耳以及红枣泡发，然后将所有的食材一起放入锅中熬汤，然后直接服用就可以了。

功效：功效：银耳的功效以及外在的颜色都和燕窝非常的相似，服用之后具有很好的凉补以及润燥的作用。

三红补血汤

材料：红薯、红枣、红糖。

做法：将红薯以及红枣一起放入锅中，加入适量的清水一起熬煮;红薯软烂之后加入红糖搅拌均匀，融化之后就可以起锅服用了。

功效：补气血的同时也是一道非常好的甜品

红枣南瓜补血汤

材料：红薯、红枣、南瓜。

做法：将洗净切好的红薯、红枣、南瓜放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂就好。

功效：这道双红南瓜补血汤不仅能帮助你解决生理期的烦恼，经常食用还可益气补血，使脸色红润并保持皮肤弹性。