线上的爱表扬读书分享进入到了六大原则之二表扬要重复，虽然没有在群里读书，每天在喜马拉雅大声读书录音，普通话和语气语调都有了提升，和老公说话儿子说话都能觉察自己的语气，温柔而不强悍！

  这一遍和群里姐妹们一起的爱表扬读书过程让我印象深刻的是第一章中谈到的实相，在实相中很多的疑惑有了答案，没有给压力孩子，为什么孩子不听，亲子关系还不好，焦虑尽管不表现在语言中，但是实相一览无余，孩子是有感觉的，现在的我和孩子交流一是注意实相二是注意沟通是否有压力！让孩子保持喜悦的心情，他也更能接受你的建议！

    孩子刚刚补课一天又要休息两天，以前的我一定焦虑不安，上学的日子近了又刚刚补一天，但是现在的我聚焦在孩子愿意补课的优点上，投射的是儿子认真补课的样子，在交流中轻松的说那么第三天按时去好吗？儿子感受到尊重，也能接受，第三天补课老师安排的时间是下午1.30到3.30，早上我上班，儿子也没有起床，中午我逗儿子，今天上午补课你没起床啊？儿子有些不好意思，我说没关系，我跟老师联系下午吧！儿子表情轻松了，吃饭时也会看时间，我心里偷着乐，儿子的责任心回来了……

    钢琴王老师接儿子和刚刚高考完的巧巧姐姐一起吃饭，儿子开心答应了，儿子不喜欢和陌生人一起吃饭，巧巧是和他小时起学琴的姐姐，钢琴弹得很好，成绩也好，高中时考入武汉外校，我很开心他答应了，有机会能够跟更多人接触，而且还是优秀的学姐，表示他已经更加敞开了。巧巧是我们从小看到大的女孩，灵气十足，而她从小是单亲家庭，她的优秀凝聚着妈妈全部身心的投入和付出，很小她的圣诞节会有圣诞老人眷顾和惊喜，她的生日会有妈妈精心的安排，她在外校读书期间妈妈会早晚赶两个小时车去做一顿早餐，呵护的是她心灵的完整！

    吃饭时我递给儿子姐姐带给他的北京全聚德烤鸭，他和我们一起祝贺姐姐心想事成，我们开心展望明年去姐姐的北京学校旅行，儿子说今年喝姐姐的酒，明年轮到他了，我的眼里心里全是喜悦，接下来这一年这一路上或许还有阻力不断但是我们只有深深祝福！我在不断告诉自己，没有说教，没有大道理，只是把我们的信任信心做给儿子看，一切先做好自己！

    樊玲玲姐的简书打动了我，她的《不论洗不洗澡我都爱你》接纳孩子无论孩子是什么样子，桂军姐也给了点评这篇简书的意义得到更多启发！

1.孩子有需要时，我就提一个条件，让孩子去做，作为交换。这个是我的烂模式。

我问吃什么好吃的啊！孩子说麻辣烫或者烧烤。我说行。你先在家洗洗澡，等我回到家我们再去吧！

我的聚焦点总在孩子做不到的地方，没做好的地方。我总是死盯着孩子做不到的地方，伺机让孩子改变。我心心念念的总是孩子做不到的地方。在微信中和孩子也是反复提洗澡的问题 ，表面上好像我不在乎孩子洗不洗澡，但我反复提醒孩子时，就是我纠结于孩子不洗澡，并且无形中给孩子造成了很大的压力。桂军师姐说我这时如果用欢快地语言，愉快地答应和孩子去外面吃饭。并且享受和孩子一起去外面吃饭的的美好期待，纯然的享受这一刻就好了。我这个看到孩子有需求就提条件的旧模式，让孩子很不爽。回顾以往，我就是这样经常性地破坏我和孩子的关系，也是这样让孩子以为要想让妈妈满足她的愿望或需要是很困难的，是不容易得到的，所以孩子每当有愿望和需求，孩子伴随的不是喜悦，而是感觉难以被满足的痛苦。也正是这样破坏了我和孩子的关系，也泯灭了孩子的动力。

把眼睛从孩子做不到的地方移开吧！让孩子有喘息的机会。让孩子享受生活的快乐。我要把注意力放在当下的快乐里。忧心忡忡的关注孩子做不到的，预测孩子不好的未来。只会让我活在担心忧虑里，只会让孩子活在压抑痛苦里。以后这个烂模式要遏制住。聚焦快乐，享受快乐，先不关注孩子做不到的，纯然的享受和孩子在一起的快乐时光。让那些碎碎念见鬼去吧！我要专心享受快乐！

2.我把焦点放在了别人怎么看上，没有放在孩子的感觉上。导致孩子很在意别人的眼光而忽略自己的感受。

不论你洗澡不洗澡都请你吃！我主要是觉得让你把你最靓丽的一面展现在世人面前，因为我们去吃好吃的，漂漂亮亮去吃好开心！

我把注意力焦点投注到孩子的外表，干净漂亮，展现最好的一面给世人。没有引导孩子关注自己的感觉。桂军师姐说这样就会造成孩子很在意别人的目光，而忽略了自己的感觉。让我想到孩子不愿去上学曾经就告诉我：同学们会怎么看她，她会很尴尬。老师们会怎么看待她，她宁肯在家也不愿意接受别人的眼光，不愿意自己处于尴尬的境地。我此时意识到孩子这样的认知和感官就是我给孩子造成的，我一直是个在意别人眼光的人，同样在对待孩子时，也是这个模式。我以孩子为荣，让孩子替我挣脸面。桂军师姐说我是让女儿装点我的世界。一点不假。我不禁赞叹师姐的睿智。我没有把焦点放在自己感觉上，我也没有引导孩子把焦点放在她自己的感觉上，孩子现在就是把目光投注在别人的眼光里，活在别人的眼光里，走不出来。扭转这个局面，我要先把焦点放在自己内在的感觉上。逐渐引导孩子把焦点放在他自己内在感觉上。

  先学会照顾自己的感受，才能引导孩子面对自己的感受。我原先根本没有自己，根本不爱自己，我自己什么感受，我不会去关注，我只会外求，用表面的东西装点自己。孩子的好面子，敏感的认为别人会如何说她看她，和我的同出一辙。这是我引导或者耳濡目染的结果。现在深刻意识到这个烂模式。我要改写这个烂模式。关注自己感受，引导孩子关注自己的感受。需要我平时留一只眼睛看自己，多觉察，对舒缓，多感赏。

3.让整壶水烧开再撤火也来得及。

孩子玩了一会儿手机，就开始画画，我也很想通过这个机会和孩子聊一聊。

看到孩子开心，我就想和孩子沟通。我就是最见不得孩子开心。孩子一开心我就想趁孩子开心解决一点挤压的问题。每到这个时候，孩子就离开座位回避和我聊天。所以我烧的一壶水总是烧不开。桂军师姐指出我的这个模式，我恍然大悟。我就是这样让一壶水总是烧不开。我就是这样让孩子总是处于不开心状态的。总想解决目前自己关注的让自己不快乐的事情。岂不知我一撤火，水就又凉了一会儿，再烧，再撤火，反反复复，总是把落脚点放在孩子需要解决的问题上，让孩子很不爽很不爽。我们的关系也不能进一步更加亲密。

我要无条件地爱孩子，不管孩子怎样！不对孩子挑三拣四。让水持续地烧，直到沸腾，我再撤火，孩子也许会愿意听取我的建议。

    感赏自己不再在想着改变儿子而努力，为改变自己而努力欣喜！

    感赏儿子自己管理好作息时间，按时补课！

  投射儿子能够早日返校，能够和戢老师，各科老师的关系融洽！振作起来！认真读书！

    投射我家受宇宙爸爸眷顾，老公工作顺利，我的股票大涨，儿子投入学习！