“孩子别哄，玩儿累了就睡了”这句话是不是许多人都听过，我曾经也听到过，有时候我抱怨孩子很难入眠的时候，孩子奶奶总这么说，还会附赠一句：“她在我那里睡得很好呀，白天玩累了，一到晚上就睡着了！”
但其实看似好方法，实则对孩子没有好处，还没有试过的家长就不要试了！
为什么这么说呢？因为这样的哄睡方法有些很大的问题，还有许多家长不知晓，实际上这种哄睡方法有一个名称叫“溃散式入眠法”。
详细会给孩子带来什么伤害呢？
第一：会影响孩子的智力发育
这种哄睡方法看上去没什么，但对孩子的大脑伤害很大。
想想要孩子玩得能睡着，那要玩儿的多累才干这样，那么孩子玩儿的过程中，很费脑力，等到睡觉的时候，大脑还在工作，没有方法快速停下来歇息，而且大脑发育一般都在晚上睡觉的时候，所以常常使用这个哄睡方法，会影响到大脑发育，长时刻这样的话，很有可能会让孩子的智力下降。
第二：会影响孩子的学习才能、反映才能
当孩子正常睡眠，会促进大脑发育，这样一来第二天起来，反响速度、接受新知识的程度都会好许多，而用了溃散式入眠法睡觉的话，会影响孩子的大脑发育，继而会影响到孩子的反响才能、学习才能，假如家长还不醒悟的话，孩子会比同龄人学习才能差许多。
第三：会影响孩子的专心力
孩子玩儿累了才睡觉，分明看着睡得很好，但第二天醒来后孩子看起来很疲乏，常常这样的话，孩子显得愈加疲乏不堪，那么已经没有精力了，他的注意力就没有方法集中，这样一来就会影响到孩子的专心力，对孩子没有益处。
孩子入眠难，不采纳这种溃散式入眠法，究竟该怎样哄孩子快点睡觉呢？
其实面对孩子睡觉，家长们不能太着急，要懂得找好方法，循序渐进，形成了杰出的睡觉规则。
分享两招：
第一招，给孩子规定作息时刻，家长首先要恪守，不能随意改动
制定一个作息时刻，比方八点半刷牙洗漱，九点上床，这个时刻一旦制定下来，家长要先恪守，假如到了时刻家长却在延迟，这样的话，会让孩子养成延迟的习气，相反，家长严格履行作息时刻，快到八点半的时候不管孩子在做什么，都应该立即制止，让孩子停下来，准备去刷牙，前期这么履行会有些困难，但为了孩子好，家长需求决然一点，不能妥协，慢慢形成习气之后，就成了一种规则，一到这个点，孩子自然而然就想睡觉了，假如做不好，很难成功。
第二招：让孩子睡前不那么振奋
假如孩子睡前太振奋的话，入眠会变得很难，所以想要孩子入眠快，建议在睡前一两个小时，不让孩子那么振奋，可以给孩子读读绘本，唱唱儿歌，情绪稳定下来，慢慢进入眠觉状况。
哄孩子睡觉的时候，不要开着电视，灯火也调暗点，给孩子营建一个安静的睡觉环境，做了这么多功夫，孩子的思想里会想睡觉，那么在不知不觉中孩子就睡着了。
这两招还是挺管用的，不知道你还有更好的方法让孩子入眠吗？总归不要采纳溃散式入眠为好，家长们要谨记。
