第71天。
饮食
早:小笼包素4个，糁汤300克。
中:五红汤300克，炒米饭200克，芹菜豆干100克，菠菜鸡蛋200克
晚:香蕉200克，红枣100克，鸡蛋卷100克。
运动
5公里跑。
图样:芬格（Fengle）练习
图片发自简书App
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88.4kg〔翼百日减重29〕91.6kg
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