热到一度让人人视频崩溃的《致命女人》迎来完结篇，剧荒的人们迅速被亚马逊迷你单元剧《Modern Love》（现代爱情）圈粉。
8集选取的8个故事都是由《纽约时报》同名栏目的真实故事改编而来。
其实把modern love翻译成“现代爱情”有些狭隘了，这8个故事讲述的是城市里人与人之间微妙的联系与羁绊，包括爱情，但绝不只是爱情。除了剧情引人入胜之外，强大的演员阵容也是吸睛亮点，尤其是第三集《Take Me as I am，Whoever I am》（接受真实的自我，无论我是谁）中的女主莱克西，竟然是超级大美女安妮·海瑟薇，这剧怎能不热呢？
故事在安妮·海瑟薇饰演的莱克西的自述中展开，开头部分，很像《爱乐之城》中一镜到底的音乐剧。莱克西在那天早上感觉自己美好的一塌糊涂，感觉自己可以获得一切想获得的东西。从超市主动撩到杰夫后，到了律所后也是斗志昂扬，自信满满，以至于上司虽然不满于她前一阵让人费解的连续请假，却依然被“闪亮”、能干的莱克西打动。
就在我们以为这会是一段浪漫、美好的爱情故事的时候，回到家中的莱克西，虽然依然穿着闪亮的衣服，脸上却在瞬间失去了光芒，就像被什么巨大的痛苦瞬间击倒，瘫倒在床上。光影在餐盘中的桃子上跳跃着，从新鲜到腐败，床上动弹不得的莱克西也从娇艳欲滴变成了蓬头垢面。以至于杰夫来赴约的时候，被自己看到的莱克西吓到，不解的问道：你不会碰巧有个双胞胎吧？
看到这里，不明就里的观众可能会有点一头雾水，莱克西是疯子吗？是精神分裂吗？准确的说，莱克西确实是被精神疾病所困扰，但不是什么精神分裂症，学名叫：双相情感障碍，俗称躁郁症。躁，指的是躁狂，发作时精神极度亢奋，思维奔逸，可以几天几夜不睡觉，甚至出现幻觉；郁，指的是抑郁，陷入抑郁一端时痛不欲生，连迈一步都很困难。躁郁症患者的人生就是在这两个极端情绪下切换，真的是一念天堂一念地狱，忍受着常人无法理解的痛苦。就像影片中的安妮·海瑟薇，在闪亮天使与邋遢迟钝之间徘徊。
其实，双相情感障碍已经多次出现在影视作品中了，美剧《国土安全》女主Carrie，《一念无明》之中余文乐饰演的阿东，都是躁郁症的患者。从这些影视作品中可以看出，其实躁郁症患者中控制良好的人，不仅可以正常生活，甚至在其躁狂发作的亢奋期，是可以迸发出巨大的力量，展现出一般人无法企及的能力。艺术、文学届有很多成功者患有躁郁症，而正是这种疾病，给他们带来了惊人的想象力与情绪敏感度，才能创作出让人惊艳莫名的艺术作品，取得常人无法企及的高度，比如丘吉尔、海明威、梵高等，所以有人称呼躁郁症为“天才病”。
双相情感障碍确实是比较难以治愈的精神类疾病，它不仅是情绪上面的波动，还包含了生理上的异常。虽然现在医学界对双相情感障碍的病因还没有准确的结论，但现有的研究表明双相障碍确实与基因、遗传、脑神经递质异常及心理层面，或多或少具有相关性。
所以，目前临床对双相情感障碍的有效治疗，必须包括药物治疗、心理治疗及自我调节3个部分，缺一不可。
01
药物治疗
前面也提到了，双相情感障碍患者的脑神经递质分泌是异常的，主要是血清素、多巴胺、去甲肾上腺素的异常，所以必须依靠药物来平衡。很多患者或者因为不了解、或者因为病耻感、或者过度相信精神力量而拒绝服药，这对于双相情感障碍是非常非常不利的。还有些患者不听从遗嘱按时、连续服药，感觉自己好一些了就会擅自停药，这样会加重病情的反复。所以，遵从精神科医师的医嘱服药，是治疗双相情感障碍的基础、前提。
02
心理治疗
双相情感障碍患者在服药的同时，辅助心理治疗，在临床上被验证是非常有效的。很多患者在生活中或者经历过创伤性体验、或者是从小到大形成的一些看待工作生活的错误的认知、限制性的信念，是引发精神类疾病的病因之一，如果不加以疏导、改变，则不可能彻底治愈。另外，心理治疗还能够教会患者如何舒缓情绪压力，尤其是在双相情感障碍发作前后，良好的心理疏导则能有效平缓情绪起伏，降低痛苦的感受。
03
自我调节
除了规律生活、保证睡眠、坚持运动等必须的调节方法之外，我最最想强调的是——接受。
安妮·海瑟薇饰演的莱克西，一直无法接受自己是这样的一种状态，她选择隐藏抑郁状态下的自己，只向身边的人展现好的那一面，这本身也在加重她的病情。所以，在她向上司坦诚自己的疾病，获得上司的理解后，那段释放下的痛哭，是她多年一来一直期望的。她说：就像一只大象从我胸口迈出了一只脚。是啊，一直在心里关着一只大象，这是怎样一种无法承受的痛啊。
我们大部分的负面情绪乃至心理疾病，都来源于无法接受真实的自己，不够好、不优秀、不聪明、不美丽……。无论这是怎样一个人，这都是“我”，是这个世界上独一无二的我，再无分号。
你接受也好、排斥也罢，都不可能逃离这副躯壳。而你越是排斥，你的内心冲突就越激烈：
本我说，我想哭、我想懒惰、我就是不开心；
超我说，不可以、不应该、不能接受；
夹在中间的自我被两边拉扯着，不疯才怪。
所以，现在最热门的一句话——善待自己，说的不是挥霍金钱、极尽享受，善待自己的根本是接受这个不完美的自己，这个或许生下来就没有盛世美颜，或许学习也一般般，看着马云、刘强东只能嫉妒仰望却踩着风火轮也追不上的自己，这个被一群积极向上的人夹裹着却始终内心犯懒的自己，甚至是一个天生就有疾病、残疾的自己。
我们生活的这个世界如此之大，既有美艳绝伦的孔雀、鲜花，也有藏于地底的鼠类、昆虫，他们不因你的喜爱就更快乐，也不因你的厌恶就更悲伤。当你鄙夷的盯着一个费力推着粪球的屎壳郎时，它所迸发的生命的力量，才是它的宝藏。
假如我生来就是一只灰色的丑小鸭，就不要去看什么童话。我不是打入鸭群内部的天鹅，我就是那只最先知道春江水暖、最喜欢扭着屁股、声音嘎嘎很扰民的灰白色鸭子。
管你怎么看我。
