在很多年前就有接触番茄工作法，还陆续专门购买了几个计时器，每次购买回来都是使用几次便不再使用。在使用的过程中，有时遇到需要保持较长时间的专注度时，往往定的25分钟计时器则会成为一种思路上的打扰，因为25分钟时间实在是过得太快，有时才完成了一点工作时间就过去了。那时我就在想是番茄工作法不适合自己还是手头上的那项工作不适合使用番茄工作法。
所以，每次都是积极购买计时器，收到后开始体验时，又觉得挺失落的，导致后来我都不再使用番茄工作法了。
今天中午阅读时，书中再次提到番茄工作法，还说要理解番茄工作法的本质，也不是搬过来直接生硬使用，我想我之前的使用可能就是属于这种情况，未掌握精髓，直接“拿来”使用。
番茄工作法的使用，是为了防止紧急不重要的事情“插队”，意思是自己可能正在做重要不紧急的事情，而当收到紧急的事情，有可能会直接放下手头上正在忙着的重要不紧急的事情，去处理紧急不重要的事情。既然如此，我开始回顾自己的过往经历，发现一旦紧急不重要的事情出现时，我的内心“紧急度”会远远超过于事情本身的“紧急度”，会不断告诉自己那件事很紧急，真的很紧急，就这样果断放下了手头上正在忙的重要不紧急的事情。
书上是这样说的，就算是紧急的事情临时出现，如果不是天要塌下来，就无需马上去处理，只需要重新排列事情完成的顺序，预留时间完成即可，切不可自我乱了阵脚。
反思到这，我才恍然大悟，原来一直以来自己没办法平衡工作和生活，就是未能规划好时间，未能排列好待完成所有事物的顺序，才导致自己上班时间处理杂事，晚上加班解决重要的事情，如学科比赛，而晚上的时间，按照常理来说，应是照顾家庭，和家人聊天的事情，而我却一直用来忙重要不紧急的事情，或者是重要紧急的事情，而错失了陪伴家庭的大部分时间，这样的状态一直坚持了10年。我既为自己的坚持而感到自豪，也为自己的执着而感到懊悔，因为我失去我更为重要的东西，我需要重新审视自己，对待自己生命的方式。
愿日后回过头看时，我的内心会有更多的幸福感，而不是后悔。
