最近因为小公主回来了,每天至少要有两个小时全心全意陪着她,感觉生活一下子忙碌起来。虽然跟随早起的潮流,提前一个小时起床,还是不太够用。感觉得有点脚后跟打后脑勺,看来还得多提高效率。废话少说,进入今天主题,感恩苦难和磨练。
英语麦克风今天的主角是一位残奥会运动员,因为意外失去了双腿,但是他却把苦难当作生活的馈赠。当被问到如何看待困难时,他得答案就是,我也可以哭泣,埋怨,叹息命运的不公,但是那样无济于事,不会对我哪怕有一点帮助。所以,换一个角度来看待,正面迎接这痛苦和挑战,把这看做是让自己挑战极限,挖掘潜能的机会。
每个人都或多或少会遇到生活的戏弄,一帆风顺的人或许真的存在,但那样也不足以称为完美的人生。有的时候幸福就来源于痛苦之后的释然。这就是为什么短暂的大脑缺氧却能够能够给人带来极度快感。
当你觉得痛苦的时候,步履蹒跚,举步维艰,再坚持一下吧!要知道,人生的路,上坡路难行,尤其是接近顶峰的时刻。只有下坡路才会一溜小跑,十分轻松。
而当你觉得生活已经糟的不能再糟的时候,也要给自己鼓鼓掌,对着镜子微信一下。因为即使这样,你还是好好的活着,还能够笑得出来,还有机会去改变。
这也和之前提到解压,情绪治疗中的ABC法则一样,A在这个里面就是我们的遭遇,B就是我妈看待痛苦的态度,C就是最终的结果。
很多人以为是A决定了C。他们总是在羡慕别人看起来无忧无虑,自己却诸事不利。在遭遇苦难和痛苦时,总觉得命运不公,为什么偏偏是我?妄图讨个公道,或者想要改变这不可能改变的现实。生活就是一面镜子,如果内心里始终被自怨自艾占满,阳光和快乐就永远没有立足之地。
而如果我们多尝试着改变B,也就是我们面对困难的态度,那么结果肯定会大不相同。因为B是我们可以控制和改变的。哪怕最后的结果还是没有达到预期,至少可以说我没有遗憾。我们活了多少天不重要,重要的是过去的这么多天里我们能够记起的有多少?
最后,再来一句流传已久的鸡汤: 假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要忧郁。一切终将过去,而过去的将会变成美好回忆。