拖延症，一个耳熟能详地词语，一个有点“流行”的毛病，一个在很多人身上都能找到的现象。

你有拖延症吗？有没有特别想去做的事情，但是都没有行动起来？明明很想去做一件事情，后来想想总是比行动要快，要简单，所以都没有去做。很多时候，已经下定决心了，还给自己限定了完成日期，但是，无奈自己的拖延，眼看日子过了一天又一天，事情还是毫无进展，进度条还是停在原来的地方。年初给自己订的一大堆计划，发誓要遇见“一个全新的自己，要挑战自己，要让自己进步”，到最后，成了一句连自己都无语的“大白话。

为什么你宁愿一直拖着，也不愿意去呢？因为第一个是想象比做起来更更容易，在做的时候，发现跟自己想象的不一样，就会失去了动力。第二个是在做事情之前，对自己有很大的期待，觉得自己能够百分百的出色完成，可到真正接触的时候，才发现，原来跟自己想的不一样，而且有种无从下手的感觉，因为给了自己压力，要求自己一定要做好，所以，这个时候，往往为了逃避那种“我不信”，“我做不好”的信念，就会选择不去做这件事情，因为它触发了你“感觉”很差劲的情绪按钮，你害怕自己真的不信，所以宁愿不去做，也不希望自己是真的做不好，你为了逃避那些感觉，会停下来，转而去做那些让你感觉到很爽的事情，比如:逛街、购物、刷朋友圈、看电视......等等，可你就是不去做那件事情。此时，焦虑感也会蔓延上心头，自责、不安同时光顾了你的头脑，你只能越来越“撒手不管”了。

去做啊！放空你头脑的喋喋不休，做个详细的计划，不要瞻前顾后、畏首畏尾， 你的“小我天使”会竭尽所能地阻扰你，不让你去做，你的惯性思维暂时也会保持“惯性”，不习惯改变，所以，只能继续拖下去了吗？当然不是，答案很粗暴简单，就是“干”！只是一个简单的动作，就能缓解你的焦虑感。

无需一直想着这件事情的结果，放下对结果的担忧与不安，如果你注定有一个要被完成的梦想，那为何不用行动来开启第一步呢？如果只是一直想着，那它怎么会被实现呢？还有那么多想要去做的事情，还在等待什么呢？除了这一生，你也没有别的时间了。

规划的去做，行动吧！