曾听过一句话：生气是用别人的错误来惩罚自己
在我们日常的生活中，经常会面对很大的压力，经常有一些坏情绪莫名其妙就被发泄出来了
可有时候为什么我们经常会对亲近的人发脾气，面对陌生人的刁难还可以有理有貌的样子？
可能在很多人的心里都觉得亲近的人，例如我们的父母，就算我们骂她，嫌弃她，不管怎样对她们，最后她们还是会舍不得骂我们，还是照常帮我们煮饭，收拾衣服，正因为她们对我们无私的付出，让我们总觉得她们所有的一切都是应该的，理所当然的
而为什么我们不敢对外人生气？
那是我们都知道，因为外人不会像我们父母一样，宠着我们，疼着我们，我们对别人生气，别人就会对我们生气，她们不会像父母那样包容我们，原谅我们所犯的错误
树欲静而风不止，子欲养而亲不待
这世上，不是只有烈酒才能醉人，不是只有热恋才会刻骨，有时候，一种亲情，一声爸妈，更能历久弥香，一种无意，更能魂牵梦绕，一段简约，更可以维系一生
没有人可以带走你的痛，所以也别让任何人带走你的幸福
不要因为今天的一点点不顺心，就随便把今天输掉
证严法师说：看人不顺眼是自己修养不够，林则徐说：如果我错了我凭什么生气？如果是别人错了，我为什么生气？康德说：生气是拿别人的错误惩罚自己，还有最常对自己说的是你生气就不好看了，所以要掌握自己的人生，掌握自己的情绪！
学会掌握自己的情绪
第一：与人发生争吵时，先放慢语速
很多时候，当我们与人发生争执，我们的情绪会占据我们的大脑，很多不假思索说出来的话，说出来是很伤人，恶语伤人六月寒，良言一句三冬暖，所以每次与人发生争执，对质的时候先停顿一下，把自己的语速放慢，让我们说出的话，是有思考过的，避免伤人
第二：提高自己的道行
大部分人都是既有优点又有缺点的，正常人，只要在保持自我的基础上取长补短就好了，正如高晓松说的，每个人身边的人群是正态分布的，有你喜欢的人也会有你讨厌的人，但是我们不要看到喜欢的人就完全接受，看到讨厌的人就全盘否定，一定要从讨厌的人身上学点东西，因为人一旦赌气就会忘记做事的初衷，光想着怎么气别人，只会耽误自己
第三：把自己的心放大，不必事事计较
无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力，人生就是一场一个人的路程，无人能替，有酒就去喝，有爱就去爱，一生那么短，何必事事计较，事事当真，再拘谨几下就真的过去了
第四：站在对方的立场上
人是有感情的动物，虽说我们一直强调在主观上要讲逻辑、讲道理，但也不应该忽视感情这一点。在与人交流中，如果你想跟别人成功建立关系，就要考虑到别人的感情，讲感情有时候比讲道理更能成功。为此，我们在说服他人时，应该适时地学会换位思考，考虑一下对方的感情，看他是否乐意，心中有何想法，是否接受请求。
微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题
