——心身联接
每次舞动，身体方面都会有小小的惊喜，这惊喜带给我坚持下去的信心和希望：我要见证身体疗愈及潜能开发这个过程的奇迹。
从不懂舞动的疗愈理论和力量，到身心愉悦，到开始和心理成长联系起来。一通百通，我似乎理解了《道德经》中的“道生一，一生二，二生三，三生万物。”
万事万物都是相通相连的，同出一体的心身更是如此。心理不通，则血脉不通；心脉不通，则身体淤结；身体淤结，则形之于体表，为人觉察所感知。既然身心同根同源，互为表里，当然疗愈方式一脉相承。
舞动课上，前日的照镜子、探索延展，今日的扩展多个层面、立体空间、转换频道、身体对抗等，都让我悟到身体与心理一样有无限可能、无穷智慧，她可以无限开发和延展，不要给自己贴标签、设限。心理受阻时，身体也被锁住，以致动弹不得，偶尔动动就以受伤宣告停止，如此恶性循环，愈演愈烈。让身体照镜子，即是让身体看到自己的动作模式，流动还是阻滞？自然一看便知。照镜子跟随，让我们知道了自己的舒服和不舒服区，和不同的人照镜子，会多个层面照见自己的动作，尝试不同动作模式，挑战自己的不可能。
今日的尝试立体空间动作、转换频道及身体对抗，也是让我们通过身体探索，尝试无限可能，觉察自己的动作受限。言行即思维，突破一个动作，也既突破一种思维；突破一种思维，也既给了人生无限可能，那么人生便不会被困住锁住。
愿身体与心理一同醒来！
2018.3.14
图片发自简书App
