有言道：教育是一朵云推动另一朵云，一棵树摇动另一棵树，一个灵魂唤醒另一个灵魂，而“大学生心理健康教育”这门课程的开设学习无异于是一场对心灵的洗礼。在吴老师和她带领的三位研究生老师认真准备的课堂上，我开始逐渐走近“心理健康”。
刚刚迈入大学的我，虽然已经是生理层面上定义的成年人，可真正当我独自面对这个光怪陆离的世界，一些迷茫、焦虑和压抑的情绪难免滋生而出。久而久之，我更像是一个矛盾体体，不断在理想与现实的差距，理智与情感的冲突中不断挣扎。而心理健康教育就宛若一叶扁舟，给被浪花拍打在汪洋大海之中迷失方向的我一线希望，我相信跟随小船指引的方向，终将抵达彼岸。因此对我而言这门课程意义非凡，它教会我的不仅是对何为“健康”的定义逐渐清晰，更是在环境适应、人际交往、生命教育等课程中逐渐认识自我，悦纳自我。
上节课老师着重所讲的内容为“认识内心的自己”，正如老子说：“知人者智，自知者明。”作为芸芸众生的大多数，我们并不能够做到十分全面的认识自己，或许这也是我们为什么要穷尽一生追求自我的原因吧。最初，每一个人都是一张白纸，随着时光的流逝，我们的经历慢慢地填满了这张白纸，而在这张纸上书写经历的人就是我们自己。所以，没有谁比我们自己更了解我们自己。可是，我们也不能一味地沦陷于自我满足中。“不识庐山真面目,只缘身在此山中”。只因自己是自己，才有了当局者迷的困惑。一如能照清别人的镜子，却一辈子都照不清自己。这时候,就需要从良友、知己身上寻求反射, 进行反省。所以在接下来的学习生活中，我需要通过反复自省和他省两方面来不断加强对自己的认知，取长补短、扬长避短，寻找自己真正热爱的方向并持之以恒。
认清自己要敢于承认自己的平庸,要用“恢宏志土之气，不宜妄自菲薄”的毅力,勇敢擦亮自己面前的镜子;要用坚信“我就是道风景”的自信,不卑不亢地定位自己的价值， 找到自己的位置！
（大学生课程作业可借鉴）
