现代社会压力太大，人人都有了健身养生的意识。这也是社会进步的表现，当然，我们的艺术素养在时代发展潮流中也越来越受人们重视。
那么，舞蹈，究竟是不是一种健身方式呢？
当然是！它是一种具有艺术修养的运动方式！
大家对舞蹈的第一印象，就是有气质，这可不是我说的，是公认的哦。那么，为什么不让运动的同时也让自己变得越来越有气质，越来越自信呢？
跳舞的人，身材也不用说，当然是非常棒了，现在不流行骨瘦如柴的体型，受欢迎的是身材曲线完美，胖瘦程度协调的。
跳舞的人不仅会身材体型有所改善，对心情舒畅，情绪调节也有非常大的影响哦，它可以让你身心愉悦，真正的做到健身又健心！
对于大家爱跳舞的这个想法，小编真的是太赞赏啦，舞蹈是我们对生活品质的追求，是我们不自暴自弃的象征，舞蹈能带给人最原始的乐趣，它存在于每个热爱生活，热爱运动，热爱生命的人的心里！
在现代运动方式中，舞蹈显然是佼佼者，它不仅锻炼人们的身体肌肉，还会让大家的身体线条越来越漂亮，不仅满足运动流汗减脂肪的需要，更加滋养了我们的艺术细胞，让我们的生活状态越来越棒！
它是一种健康的运动方式，受伤的几率非常小，男女老少都可以接受。舞蹈是青春的象征，也是活力的源泉，没有舞蹈的地方就没有色彩，让我们一起舞动起来吧！
你会发现，跳过舞，其他运动都是将！
