R:我在赵周老师的第一堂课中学到的知识是‘成人学习是解决自身问题，提升自身能力的学习’

I:成人学习要根据自身的需求去学习，从而提高自身能力，解决自身问题。

A1:2014年的时候，我和一位朋友合租，有一次去找他聊天，发现他的房间里放了各种各类的书，他手里我正那些一本书。那个时候我没有读书的习惯，我觉得已经毕业了就不必再去读书了，但看到他还在读书学习，我就想我也应该继续读书学习，以至于不被别人落的太远。于是在京东上一口气买了十几本书，而且种类很杂，比如货币战争，整理术，大数据，还有一些小说等。但后来只是看了一些小说，其他连封都没有打开。

我只意识到我要读书学习，但却没有意识到我该怎么读书学习，读什么，学什么。

A2:今后我要以自身的需求去读书学习，提升能力

1.目前，我需要的技能有什么，我的短板是什么

2.目前，我最需要的能力是什么

3.根据上面的问题去选择对我有帮助的书

4.定一个学习计划，然后用便签学习法，把我需要的只是化为己用。