往往事情本身并不严重，但我们却总喜欢抓着不放，别人讨厌，自己也难受。
如果你时常喜欢跟自己过不去，那么你肯定不快乐。
学会和自己和解才是人生最大的收货。
有个科学家曾经做过这样一个实验，让不同年龄段的调查者写下她们当前最担心的事，过一段时间后再去追踪调查。结果发现有百分之九十的烦恼都没有发生。
从这个调查中我们可以发现，我们生活中大部分担忧的事情实际上都很难发生。
而大多的烦恼都是我们自己自寻烦恼。
人生是多么美好的一段旅程，我们要学会释怀，学会把大事化小，小事化了。
如果我们遇事都能多一份理性，学会和自己和解，那么人生就少了很多不必要的烦恼，我们也会活的更舒适和开心。
