观察自己的感觉与行为

感觉是个奇怪的东西,第六感,潜意识我说不清楚,但我清楚的知道它可以令我幸福爆棚,面容慈祥,和蔼可亲平易近人,幽默风趣,也可以让我像鞭炮,一点就炸,不管是谁,只要点火,甚至进派出所,泼妇骂街,

我反思不解,为什么我的行为会给感觉指挥的这样判若两人,是人格不独立,还是没有安全感,还是内在匮乏。

但是有一个人他可以左右我的感受和行为,我清楚的知道了自己是依赖他,也清楚的知道会被他控制,怎么办呢?谁叫我这么重感情,为了自己,为了孩子,我唯一能做的就是接纳理解自己的感受,允许自己的行为,与它们共情,找出根源,努力学习,树立自己的价值观,做个独立有见解,有能力处理自己情绪的主人

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