（一）即使是你必须要去做的事情，如果你不想做，你会有无数借口和理由。
（二）很多道理你都懂，但为什么还是改变不了现状，其实就是没有去践行，所以行动才是最重要的。
（三）先去做，列出行动清单后，按照五秒法则，想好了就倒计时去行动，不要优柔寡断瞻前顾后。
（四）其实当你真正的行动的时候，你发现根本就没有你想象中的这么艰难，很多问题是你臆想出来的，当你可能还没有做的时候，就已经被这些臆想的问题所困，不敢行动。如下:
失败怎么办？
别人会不会笑我？
我还没有准备好，等我准备好了再说（可能永远都在准备中）。
今天正好有点事（今天正好有点累，休息一下），下次再说吧。
也许我要找的人正好有事。
……
（五）又重申开头: 即使是你必须要去做的事情，如果你不想做，你会有无数借口和理由。
（六）结论: 最终一事无成。
