不知道从什么时候开始，指压板流行起来，视频广告到处都是，身边的人好多都买了，连内蒙老家那边的人都人手一个，普及率相当高。
我本来是没打算买的，一看那东西踩着就遭罪，而且美其名曰能减肥，我并不需要减肥，我也不认为它能减肥。当然并不是说这项运动不能减肥，任何运动都能消耗能量，只是说大部分人都是三分钟热度，什么运动都好，就是坚持不了，况且还是比较遭罪的一项运动。
但是我还是买了，因为家里有个哪里都瘦就是肚子大的，看到广告就让我买，说是要把肚子减下去，正月里还在放假就在催到货，可是等到了货一次都没踩过，每次问他就说明天开始，一个多月过去了还是没踩，他不踩我看着指压板在在呆着我就难受，只有自己去踩，所以我已经踩了一个多月了，每天晚上吃完饭就踩，没事就踩，在客厅踩，在卧室踩，随时拎起来就换地方，确实很方便。
先说这个指压板适合什么样的人踩，其实就适合我这样的，我不敏感，对冷、热、痛、痒的感知能力都很低，按摩多大力气都不知道喊痛，跑个几千米也不知道多累，说好听点就是耐力好，说不好听就是反射弧长、感知迟钝。我光着脚踩在指压板上竟然没有任何不适，反而觉得异常舒服，真的就像是在按摩，蹦、跳、跑都没问题，还很享受，所以没事我就喜欢站在上面来回的踩。
有一天我妹妹跟我视频，问我在干嘛，我说在踩指压板，她说她也买了，根本踩不了，穿两双袜子都站不住，然后就拿出来给我演示，站上去就开始哇哇大叫，又套上一双棉袜子，站上去踩了两下，马上龇牙咧嘴的跳下来了，完全受不了。我觉得这个也应该是慢慢适应的，越踩应该越适应，可是这个适应的过程她就受不了。
要说能减肥肯定是没有的，但是我却也发现了一个好处。是这么回事，不知道大家有没有发现，就是一个人的体重，晚上睡觉前和早上起来后会有一个变化，因为睡觉也会消耗能量，尤其是晚上睡觉这么长时间，本身身体也会有所消耗，假设一个人睡觉前体重是55公斤，第二天起床有可能是54公斤，也有可能54.8公斤，也就是说每天晚上睡一觉体重减轻的重量是不一样的，这个具体原因是什么，不知道，因为这个早晚体重的变化，我也是听别人说的，谁能有空天天早晚的量啊。
但是自从听说之后，我就测试过，确实每天晚上睡觉所消耗的重量是不一样的，有时候有0.8公斤，有时候只有0.2公斤，我还认真总结过，是不是我白天的时候运动了，晚上睡觉消耗就大，但是好像也并不是，后来也没空再研究这东西。但是最近经常踩指压板，我就想对比一下早晚体重，发现竟然每天晚上都能消耗掉0.6公斤左右，这是不是说明身体的代谢提高了呢？
