今天是什么日子
起床：7:16
就寝：12点
天气：下雨
心情：不错。
纪念日：昨天开始游泳。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：把第八版内科书读完。
本月重要成果：完成了远程心电会议确认。
今日三只青蛙/番茄钟
什么是三只青蛙？番茄钟？成功日志-记录三五件有收获的事务
重新安装蓝牙血压计。
做好规划。
治疗颈椎病。游泳的方法。
财务检视
没有购物。人际的投入
从今开始，尽量减少应酬。开卷有益-学习/读书/听书
先看空谷心音。内科学。听内科学。
健康与饮食
还是吃蛋白粉。
今日步数：5000
今日锻炼：游泳。
今日饮食：蛋白粉。
好习惯打卡
看书。
