感恩早上按时起床，练习瑜伽30分钟。祈愿所有人身体健康、工作顺利、生活幸福美满！

感恩练习瑜伽后能量满满，带着喜悦和爱为家人做营养丰富的早餐。感恩我的家人吃的很香甜。

感恩爱人勤奋努力工作。感恩自己认真洗碗、清理厨房。

感恩安装窗帘的周师傅如约到家为我们安装窗帘。感恩周师傅认真负责、周到细致。感恩自己除了给出应该支付的费用，另外给周师傅30元钱。好人有好报要落实在行动上。感恩我们作为金刚人率先做出榜样，让更多的人知道想要什么先给出去。感恩周师傅看到我家还有墙面掉皮需要维修，主动要求找个时间带着材料再来我家帮忙维修。感恩好种子开花如此神速。

感恩爱人下班后买菜，到家后看到因为安装窗帘角落里有很多灰尘，主动清扫。感恩自己做好吃的午餐。感恩爱人饭后洗碗。感恩我们神仙眷侣般的恩爱和谐。

感恩金钱宝宝支持我参与公益项目的乐捐。感恩接受我的帮助的人们，感恩他们这些肥沃的土壤让我有机会种下强大的种子。

感恩在泡脚的时候看书学习金刚商学院四五阶的课本内容。感恩自己放下手机，拿起书本。感恩这份觉知！

感恩父母的养育之恩！感恩我的家人们对我的支持和鼓励！感恩我的亲人们让我有机会种下关爱和帮助他人的种子！

感恩古老而又伟大的金刚智慧引领我成长！感恩格西老师大爱慈悲传播智慧！感恩姚老师无私奉献引领学友们践行！感恩一起共修的伙伴们！感恩努力践行的自己！