昨天晚上吃的永和大王的雪菜肉丝面，不知道是胃着凉的缘故还是怎么，回家后感觉胃很痛，便在床上休息，过了一会就吐了，吐得很严重，一晚上都是在想吐中度过，早上6点半醒来也吐了，平时上班我是7.45起床，我想着到7点起床慢慢去上班，因为上次也是这种情况走到地铁站头晕冒冷汗，吐了就家休息了。

今天我想着早点出门就不会着急了，结果发现自己真的浑身没有力气，到了8点不得不给老大打电话请假，其实我感觉自己很弱，经常因为身体不舒服请假，要是原来的我真的会硬挺着去上班的，可是，至从去年肺炎住院的经历后，再也不敢对自己那么狠了，毕竟要可持续发展，身体垮了一切都没了。

今天在家休息了一下，刚开始发烧38°，后来喝了水睡觉到了傍晚体温就下来了。还很庆幸病情没有加重，一天在床上半死不活的，感觉满屋子都是细菌病毒的味道，到了晚上终于受不了把家里打扫了一遍，厨房、厕所彻底清洁，地拖了，床上的东西能洗的都扔待洗框里了，洗衣机一直再转，洗了澡吃完药躺在床上背单词写简书。

真是只有身体不好的时候才会认识到自己多久没有锻炼身体了，看来真的要制定一个锻炼计划了，今年备考研究生考试，好的身体也是关键，下一步要好好打算了。先睡觉吧，毕竟晚睡也不好。