电影《邪不压正》上映时，
彭于晏的身材再次引爆屏幕
先不谈电影如何，
光是彭于晏的完美身材，
就引得电影院的妹子舔屏、尖叫，
大喊着想躺倒在他怀里。
在《新思维》里导演姜文提到，
彭于晏不是一般人，
他可以自律性非常强，
他把灵魂这件事和肉体这事，
他是能分开的，
他用他的灵魂指挥他的肉体。
他肉体有多少损伤，
撒娇和偷懒，他不在乎，
他必须让他的肉体，
达到一个什么样子，
这样的身体，
就比古希腊雕塑还漂亮。
彭于晏曾说，
我没有才华，
所以用命去拼，
我不怕苦，
就怕学不到东西。
电影中《翻滚吧，阿信》
有一句台词：
如果你一生只有一次翻身的机会，
就要用尽全力。
为这部电影，
彭于晏真的使出了全力，
因为电影里有大量的高难度体操动作，
很多演员都望而却步，
但彭于晏接了，
苦练八个月，
每天10小时的练习，
电影中所有动作都是自己上。
此后，
彭于晏每拍一部戏，
就学会一项技能。
人最怕的就是突然膨胀，
精神上会让人失去理智，
肉体上失去锁骨、
腰窝、蝴蝶骨、下巴尖。
易胖体质的他，
为了保持身材，
据说已经10多年不曾吃饱，
自己甚至坦言，
几乎已经忘记了糖是什么滋味。
课町语录：自律即自由。真正的自由不是随心所欲而是自我主宰。——康德
一次看到这个说法，
是在一条微博说：
你们都太小瞧张震这个演员了。
他给你看到的，
永远只是冰山的一角，
更多的庞大藏在深海之下。
他总是神秘而沉默着，
仿佛他的心思都在海底。
给自己留三分余地，
“可以任性一点，但不能太任性，
该坚持的就很坚持”，
在一个准则内保证自己人格的独立与自由，
如果用“侠客”来形容张震，
这便是他身上相对现实的部分。
拍《赤壁》，为了演好孙权他熟读三国。
拍《建党伟业》，他又把民国史熟记于心。
拍《吴清源》，
为了演好围棋大师每天看棋谱打坐。
《一代宗师》杀青，
他拿了全国八极拳冠军。
拍《聂隐娘》，他又学会了近身剑术。
此次为了上春晚展示武技之余，
还专门练习了古琴…
课町语录
优秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都会比较优秀的。
世界上，唯一不劳而获的只有体重。
在某个年纪之前，
你可以靠着透支身体，
小聪明和老天给你的运气，
一直取巧的活着。
然而到了某个年纪之后，
真正能让你走远的，
都是自律，积极和勤奋。
