1.感恩奇迹30昨天的早课。一呼一吸间把自己从思想中抽离，想象自己在一个巨大的泡泡里，看着外面的一切。练自己的如如不动。的确用这个方法，看到了自己的一些起心动念。继续练习，既能切断思维，又能保持觉知。感恩感恩

2.上午老公去保养车，两个孩子都在家睡了一大觉，我也跟着睡了一觉，真是太疼我了。保养后的车开起来很舒服，感恩钱宝宝的帮忙，感恩老公的按时保养。虽然我不怎么开车，但老公说车好开了我也高兴。这么兢兢业业的小白，当然要好好疼爱咯

3.中午老公做的饭，虽然很简单，但是不用自己动手就吃到饭，已经很幸福了。谢谢老公

4.老公给老大治病，带老大睡觉，昨晚有点积食，胃疼发烧。结果睡醒了就好了。感恩老公的分担，感恩宇宙哥哥的照顾

5.下午美美哒睡了一觉，感觉精力恢复很多。但是给孩子量体温过程中，教给孩子数数，他数到大数的时候老是搞不明白，我的焦虑担心就来了，各种担心孩子以后学习不好，不够聪明之类的。还说了难听的话。现在想起来又开始后悔自责，怕伤害他。清理释放掉这种感受，请宇宙哥哥给我最佳利益。孩子很棒，没那么脆弱。他真的很聪明，只是还没到时候学数字这里。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你

6.去了新家看装修进度，想着以后搬进来，真是太幸福了。谢谢我的生活，如此的富足。我只想好好享受

7.小区下面的儿童区玩儿了一会儿，发现了老二一个特质，确实胆子大。玩儿什么都不怕。和哥哥不一样。所以他俩让我体验到不同特点的孩子，都有自己的闪光点。感恩你们都这么好，我值得拥有

8.去上早教，正巧赶上一节父母沙龙。讲正面管教，感觉自己好久没时间看育儿的书，最近有点退化了。结果就这么及时地给我充电了，获益匪浅。非常感谢小敏园长，也感谢自己这么乐于成长。而且教育观念如此一致，让我充满信心

9.完事后在外面吃饭，感恩钱宝宝的疼爱，化作美食滋养我。和老公进行了深入探讨，三观相合。一家人其乐融融，感觉越来越幸福。

10.感恩我自己，没有停止过成长。现在很多人很多事都不会勾起我的情绪，我的心态越来越好。我喜欢这样。还会更好。

爱你么么哒～(^з^)-希望我们都越来越好，越来越好