"无为"？ 头脑第一个跳出来问"我怎样做才能做到无为？"
听林老师讲自己给海爷爷做按摩时候的那个无我的状态，太美了。看见头脑第一时间就想知道，我怎样做才能去到无为？
下课问林老师，是不是我只能做自我观察，每当我看见我的"我"，我的各种念头的时候，就看见它。只是看见它。可是头脑就会想知道，我怎样才能去除那个我？
是，林老师回答。这条路正好是反着的，不是要你做什么才能达到什么境界？而是当你不执着于"有我"还是"无我"，…放下渴望无我的心
我理解的是，没有目标，没有要去的地方。只有当下缓缓延续，持续不断的注意力，自我观察，其他的都不要去考虑
这样生活就突然变简单了。回来后我只想做两件事
1.放东西时不要出声，如果失去注意力就重新练习一遍
2.物品归原位，不随便乱丢东西。
给"病人"做养生主灵性按摩会受到影响吗？(病气)
林老师回答:
从三个方面回答，
1.信念:你相信会传上病气，就会。你不信，就不会。信也有，不信则无。
2.心态:如果你是带着你高，对方低的心态，你去拯救别人，去给予什么，带着想给的心，就会。如果是带着平等心，平常心，只是当做一场对自己的锻炼，就不会。把自己当做管道，好的坏的它们只会流经你，穿过你。什么都不会留下。如果觉得做完身心不舒服，可以甩甩手，抖动，再强烈一些就做个乱语静心就好了。
3.状态 医院里病毒很多，谁会被传染？免疫力低的人。
总而言之，当你回到自己的中心，就没有问题。
这是我相信的，但是面对别人的疑问，我还不够坚信。这次林世儒老师解释的非常清晰了。 回来跟朋友分享，朋友点头，说了一句，净空老法师说过"心无毒，则无毒。"
养生主灵性按摩，不仅仅是按摩。
每次按摩结束之后，林老师都会提醒给伙伴反馈，要按照这个顺序： 1.说对方做的好的，你觉得舒服的；2.说她和上一次比较的进步点；3.提出再怎么改进，会更好。
每次我都有留意到问题的顺序，我收到的是要先给肯定，再给改进的意见。我有意识的能这样说，但是说着说着，力量明显就放在“不好”的地方，这儿不好，那也不好；这个动作不对，那个顺序不对；简直都说好多好多，反而在有意识中对好的部分肯定也显得不很“上心”。 当我最后给芳芳反馈之后，她坐在我旁边，我感受到了她“蔫”了，最后我俩拥抱的时候，她说“你别太挑剔……”我确认她伤心了。是这样的，这是我经常干的事儿，看自己，看别人能挑出一堆问题，而我自己体验别人给我说一堆问题的时候，我也会很烦躁，我不会伤心，我大多数是气鼓鼓的。 不安全了。 从始至终，林老师都在贯穿一句话： 人在安全的环境下，会自动朝着正向发展。 我看见了自己即使在被提醒的前提下，仍然会忘记。 但林老师说没关系，我们都会忘记，看见自己忘记了，就是记得的开始。 一切都那么顺遂，舒服。 没关系，看见自己在做的，也记得提醒自己怎样做也许会更好一些。
