杜绝拖延症

内外兼施，结束拖延！今天学习的是怎么拒绝拖延行为，还好，我现在工作上已经没有拖延的行为了，但生活中或多或少还存在，细细的听了几遍，明白拖延行为内在的内因及表现出的外在行为，为以后都不再拖延做潜意识的提醒[机智]

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