冬病夏治，越来越受到人们的青睐。不少人都听过这个名词，但对其中蕴含的中医智慧却是一知半解，那到底什么是“冬病”？“冬病”为什么要“夏治”呢？今天，小陆就跟大家聊一聊这个话题。

什么是冬病？

冬病就是在冬季易发作、常发作的疾病或不适。表现在：呼吸系统、消化系统、生殖系统、骨关节系统。

具体来说“冬病”的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力。通常的症状：手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。

什么是冬病夏治？

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。

夏季是人体阳气最旺盛之时，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。

祛出寒气可以吃汉后阿胶糕，它精选阿胶、核桃、黑芝麻、松花粉、黄酒等养气血食材共同熬制，萃取食物中的精华，易于人体吸收，调气益血、美容养颜、增强免疫力的效果也好于普通食材。因此，于夏季开展冬病夏治，对疾病的预防和治疗可起到事半功倍的效果，这也是中医“治未病”思想的具体体现。

夏天吃阿胶糕有什么注意事项？

专家指出，经期、感冒期间、服用抗生素期间、腹泻期间最好停服阿胶糕。因为阿胶糕里面所含的阿胶不仅有补血功效，还有止血功效，如果经期服用，可能会使经量减少；在感冒、服用抗生素和腹泻的情况下，身体免疫力比较差，肠胃消化吸收功能相比平时较低，如果在这些情况下服用阿胶糕，不易被身体所吸收。此外，服用阿胶糕期间要多饮水、多吃水果，不得饮用浓茶、咖啡，也不能与萝卜同服，以免影响阿胶糕的功效发挥。

服用阿胶糕的同时最好也不要吃生冷辛辣油腻类的食物，否则会有上火的可能。

夏天的阿胶糕一定要放冰箱冷藏吗？

夏天全国各地的温度都在二十摄氏度以上，最好把阿胶糕放进冰箱内保存。因为阿胶糕里面不含防腐剂，如果温度高的话，阿胶糕会变软变粘，这属正常现象。如果阿胶糕在短时间内服用不完，可以把一部分阿胶糕冷冻保存，等到吃的时候再拿到冷藏即可。

夏天阿胶糕一天吃几片为宜？

按正常量是一天两片，早晚空腹各吃一片，空腹吃较容易吸收。但刚开始吃的人，建议先一天一片吃起，吃一个星期后，如没有上火等症状，再增加至早晚各吃一片。

女性在更年期能吃阿胶糕吗？

可以。更年期妇女阴血不足、冲任空虚。阿胶糕能滋阴养血、补益冲任，故绝经前后宜常食之。古人云：阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。

阿胶糕补血养颜吗？

阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成。其中，胶原蛋白具有独一无二的“三螺旋”分子结构，能有效补充人体皮肤胶原蛋白的流失，增强皮肤的弹性，防止皱纹的产生。阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，皮肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛斑效果。

现代药理研究证实，阿胶还能刺激机体细胞产生SOD，并能够提高SOD的活性，而SOD能够清除氧自由基，具有美容养颜，延缓衰老的作用。

痛经吃阿胶糕有用吗？

阿胶糕有补血，养血的作用，内含丰富的氨基酸和人体必需的各种微量元素，能够补充人体的营养需要和促进人体的新陈代谢，增强人体免疫能力，调节人体气血。阿胶糕不仅能缓解女性痛经的疼痛感，长期服用还能使女性远离痛经的烦恼。

服用阿胶糕后嗓子发干怎么办？

阿胶糕补而不燥，是不会发生嗓子发干等症状的。很多人反映吃了阿胶糕后口水明显增多，且能缓解口干症状。如果你吃了阿胶糕后引起口干，多数是你的肝火较旺，可以试着多喝些清肝的凉茶如菊花等，或早上起来冲点盐水喝，同时不要吃辛辣食物。

阿胶糕吃多久能见效？

阿胶糕是补气养血的佳品，阿胶糕是纯天然不添加任何防腐剂的保健品，吃了有补气利五脏的功效，每个人的身体情况不一样，也许有的人吃了十天就能感觉比较明显，但有的人也许吃了一个月也没有太明显的效果，因为身体不同，个体吸收情况不同。

月经期间需不需要停用？

经期是必须停用的。因为到了经期的时候，人体气血运行状况不同于平常，这时候服用阿胶糕会影响月经，甚至可能引起其它一些方面的问题，所以这一点要特别注意！另外就是慢性支气管炎、心脏病等这样一些慢性疾病的患者在急性发作的时候也不要服用阿胶糕，而且服用的过程中，最好不要吃油腻、辛辣的食物，不喝浓茶、咖啡等这样一些刺激性的饮品，以免影响阿胶糕的吸收。

手术后的人能服用阿胶糕吗？

可以的，手术后的病人，以及有胃出血、痔疮出血等出血性疾病的患者，极易贫血，阿胶糕中的阿胶能快速补足气血，增强人体免疫力，使病人身体恢复快。

我是陆沛廷(微信pt6022)，喜欢中国的传统文化、哲学和中医养生，希望我分享的东西对你有用。