生命陪伴心语系统：经一事，长一智
我本是爱：此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
意气用事：深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
赞美感恩：这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
1、荣耀室：金天，是我生命中独一无二的一天，给我带来丰盛体验的一天。
一、今天我最满意的是：早上在家没来得及站桩和拍打，到中心和家人们一起完成今日功课。
二、今天我最引以为荣的优点是：觉察回归。
三，今天我最令人瞩目的成就是：看到、放下、接纳和分享。
幸福心语天天念：我是我生命大师级的创造者，生命中的一切都来得轻松、愉快而充满荣耀。
2、感恩今天发生的一切，让我对什么是狭隘什么是小气什么是放下什么是慈悲有了不一样的看见和了悟，感恩走进我生命中的每一个人和发生的每一件事。今天我想起包老师曾经讲过的一个故事：几个朋友一起外出，途中在路过商店时，其中两个人去买东西抢着买单，一个人就给另一个人说你看某某每次都不愿意付出。这个故事我只记住了大概没能达到完整的复盘，在这个故事中我看到了自己看到了自己深层的信念，感恩这些信念对我的支持、陪伴和保护了我这么多年，现在我愿意放下对它们的需要和需求，此刻唯有感恩！
