文//水水

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“邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身”。

今年的冬至，是 128 年来最早之冬至。

所以，龙年的冬至更要好好的过啊。冬至这一天，白昼最短，思念最长。

01冬至之韵：阳气初萌

“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”

当冬至莅临，虽天地间一片萧瑟，却似有希望的火种在悄然蕴蓄。

冬至一阳生，那初生的阳气仿若在大地深处蛰伏的精灵，正默默积攒力量，只待春回大地时，便会以蓬勃之势，晕染出满目繁花盛景。

02冬至之俗：南北各异

“北方食饺，南方食粑；冬至如年，糯米做圆。”

北方，冬至吃饺子是雷打不动的传统。

据说是东汉时，张仲景冬至那天，舍羊肉药物包成的耳朵一样的“娇耳汤”给冻伤耳朵的百姓吃。

于是，百姓为了纪念他，冬至吃饺子。

梁实秋在《雅舍谈吃》中，曾描述这样温馨的光景：

“吃顿饺子总要动员全家老少，和面、擀皮、剁馅、包捏煮，忙成一团，然而亦趣在其中。”

东北人都会包酸菜馅饺子，在笑语欢声、热气腾腾的饺子中，驱走了冬日的凉意，赶走一年的辛劳。

因“饺子”谐音“交子”，更赋予了辞旧迎新的美好祈愿。

南方则以汤圆为冬至标配，圆润软糯的汤圆，在唇齿间化开甜蜜，寓意着团圆美满，恰如这节日里满溢的温情。

江南的汤圆，更是将团圆之意诠释得淋漓尽致。

03冬至之情：阖家团圆

冬至之福，在于阖家团圆的温馨时刻。

这一天，儿女总会在这一日回家，与亲人围炉而坐，共品美食的味道。

父母的殷切叮嘱，孩童的嬉闹娇嗔，皆化作寒冬中最令人贪恋的温暖炉火。

冬至之福，亦在于对古老传统的一脉相承。

这些传承千年的习俗，如让身处现代喧嚣的我们，在传统文化的厚重中感受它的魅力。

04冬至之养：养生要诀

冬至时节，人体阳气初生，需小心呵护。

饮食上忌生冷黏硬，以免损伤阳气、阻碍脾胃运化。

像冷饮、生鱼片等应避免食用，黏腻的年糕等食物也不宜多吃。

起居方面，忌熬夜耗神，应早睡晚起，保证充足睡眠，以利阳气潜藏、养精蓄锐。

外出时要避寒就温，尤其头部、脚部等易受寒部位需保暖，莫要为了一时美观而忽视了身体的保暖需求，否则寒邪入侵易引发疾病。

没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。

值此冬至，且让我们暂搁匆忙步履，与挚爱亲人相伴相守，品饺子吃汤圆，话家常里短。

静静感受这寒日里的温暖与幸福，共同守望春之将至。

熬过最黑暗最寒冷的时候，就能迎来春暖花开的一天。人生亦是如此。

我们从冬至开始数九的：

一九二九不出手，

三九四九冰上走，

五九六九沿河看柳，

七九河开，八九燕来，

九九加一九，耕牛遍地走。

你们数九吗？

冬至，福至。

愿你眉上有风，心中有暖，岁末无多事，翘首待福来！

感谢你读到最后。

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