一、今天朗读师父的十大人生哲学的感悟
我是积极主动有责任感的领导者。感恩师父，现在的我每天做任何事情都积极主动，有责任感，一早布置读书会场地，布置完后感觉挺满意的，感恩。
二、听师父喜马拉雅分享的感悟。
《解决问题的5步法（03）》
遇到问题，我们可以多听听别人的意见，把所有的建议归纳起来使用，处理一件事情往往有很多种方法，有时也同时需要几种方法去解决一个问题。
三、感恩日记。
1.我太幸福了，我要感恩我身上的脂肪，因为有你，才能给我热量、调节我的生理机能，让我的身体保持体温恒定，谢谢！谢谢！
2.我太幸福了，我要感恩我的嘴巴，因为有你，我才能说话，才能唱歌，吃食物，呼吸等等，让我感觉到很幸福，谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，我要感恩我的舌头，因为有你我才有味觉，才能品尝所有的美食，让我感觉到太幸福了，谢谢！谢谢！
4.我太幸福了，我要感恩我的心，因为有你，我能感觉到每天都心情美美哒，谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，我要感恩我的全身器官，因为有你们，我才是个正常的人，谢谢！谢谢！
四、写感恩日记的感悟。
感恩我身体的每一个细胞，每一滴血，每一个呼吸，有你们，我就是最棒哒！
五、听线上读书会的感悟。
改变从简单相信开始：感恩遇见，感恩师父，感恩遇见吸引力法则，因为我的简单相信，从而一天一天的改变，一天一个进步。从遇见到改变，用心呵护，静等花开！
六、班级会议担任排麦大臣感悟
今天是我第三次担任排麦大臣，感恩自己一次比一次进步，感恩搭档孟敏芳师姐，我们互相沟通，互相提醒。感恩！
七、第5次锦囊会议感悟
今天的锦囊会议很成功，收获满满，感恩我们的大师姐赋能，感恩麦班的精彩分享和布置下周任务，感恩雷良芳教练的精彩分享，感恩我们今晚的主持人，感恩我们的服务大臣和分享嘉宾，你们都太优秀了，是我学习的榜样！
