这个世界上，苦难的种类远远要比幸福的种类多，因此，在这个世界里承受苦难的的人也比感受幸福的人更多。所谓幸福，并没有一个定性，芸芸众生，在比较中体现出优越，便感到幸福。然而，人心永远难以满足，就像一个无底洞，得到了的觉得是理所应当，总是觊觎别人那些他没有的。这样幸福永远难以得到。
往往，一个人的内心可以决定他的幸福，然而他却没有办法来削弱他的苦难。但凡是在苦难面前表现的英勇无畏的，都是逞强，都是对自己本心的亵渎。幸福的有效期限往往是有一定限制的，在那刻，那段时期，带来内心的快乐，然而心中的忧郁却是没有限期的，但凡是存在，便一直存在，它潜伏在那里不知道何时会出现，在你平静的生活中给你重重的一击，打的你措手不及。
在更多时候，我们往往看着别人的幸福回味着自己的苦难，只会更加加重我们的遗憾。人类的情感实在是太微妙了，不管是多么细微的事情，都会触动内心那根最为脆弱的弦。人类越多，产生的分化越多，媒体的渲染，身边人的与自己形成的落差，种种的种种，就像是一个定时炸弹。
我是极其厌恶比较的人，但是往往就会不自觉地去进行比较，有些时候人的思维根本就不由自己决定。漫漫长夜，难以入眠。一旦进入死循环，便只有无尽的悲痛，好在人类的注意力是比较容易被分散的，往往一件事就可以暂时性的分散注意力。这也是我觉得比较庆幸一点的事。
与自己的苦难和谐相处听上去多么大气，然而它却需要多么大的勇气，它需要一颗无比包容的心，需要一个内在相对稳定的本我。往往我们就是太过于在意那些让自己不如意的缺点，越是在意越是让自己难过，如此以往，让自己整日浑浑噩噩难以自拔。
人之所以感觉到痛苦，是因为他们不知道有一种东西叫做必然，所有的果都是有因的，当我们面对这一切时，当抱怨一切时，我们何曾知道这些因缘已是必然。当明白这些时，人们也就不会如此的难过，也就会获得真正的自由。佛教主张自度度人，当自己遇到挫折或挫败时，往往是只能依靠自己才能够走出来，除此之外不应该从他人那里得到解脱，也得不到救赎。
自度度人，只有依靠自己，通过自己的努力，在看待问题的态度，角度都会有所改变。有些人一开始就只会怨天尤人，厌恶自己的东西，不懂得去包容，去与它和平共处，一直将其视做敌人，越是这样越无法得到身体的接纳，越是不能做到天人合一。这个世界本来就是融为一体的，硬是要那样生硬的分开是根本没有办法的，我是无神论者但是我相信缘起缘灭。
