减肥，貌似是一个永远不会过时的话题，不管什么时候都有人谈论，今天我也赶个时髦来谈谈减肥吧。
曾经听过一句话是这样说的:“瘦下来整个淘宝都是你的”。初接触这句话时，并没有怎么把它当成一回事，但是，自己亲身体会后才深刻理解这句话。
那我就以我自己“现身说法”吧。从小奶奶就告诉我，我的体质比较特殊，冬天会变胖，夏天会变瘦，当然，可能大多数人都是这样的，可是我比较明显。一开始没有多大感觉，到了大学以后才有了深切的体会。到了大学以后可能比较关注自己的体重，所以会做一些记录，有一次看自己的体重记录表的时候，惊奇地发现自己冬天最胖的时候与夏天最瘦的时候竟然相差20斤！20斤是个什么概念？我们可能对数字一点儿也不敏感，所以即使是看到20斤这个数字可能也很难体会。我室友说过一个特别好的方法，她说:“你可以想象一下一斤猪肉有多重，你的体重重了一斤，就想象一斤猪肉均匀地分布在你的全身”。不得不说，她的这个说法生动形象，瞬间就把肥肉都给量化了。所以，我们可以想象一下，冬天的时候我全身“挂”着20斤的肥肉的生动场景。说的可能有点不雅，但是于我而言确实挺实用，每次的体重变化我都能与猪肉挂钩，所以就能感觉到自己究竟胖了多少。文字表述可能还是不太直观，那我就拿照片说话吧。
有照片对比是不是就直观很多了？从照片可以看出，我冬天是很喜欢穿黑色衣裤的，至于原因嘛，大家都懂的。但是即使我穿成一身黑，也依旧遮挡不住我由内而外散发出来的“胖”，蓝瘦香菇。冬天的时候，尤其是过年的时候是我最难熬的日子，因为不仅仅要承受自我嫌弃，还要遭受来自亲朋好友的各种“慰问”。“唉呀，你怎么又胖了呀？”“你的双下巴好明显哦。”“你该减减肥了”……穿衣服的时候总是挑宽松的衣服，渴望能把肥肉统统遮住，不知道大家有木有同感。盼望着，盼望着，冬天终于过去了，春天来了。天气开始转暖了，衣服也慢慢从大棉袄换成了春装。这时候大家的口头禅就是:“三月四月不减肥，五月六月七月……徒伤悲”。好在，我的肉肉很给面子，春天的时候就开始慢慢退下了，可能是不忍心让我胖一整年吧。春夏季衣服穿的少，没有冬天那么有束缚感，所以也喜欢去做一些运动。回学校以后，跟室友坚持跑了一段时间的步，后来因为连续一个月的降雨，也就中断了。但是，这个并没有影响我锻炼的决心，室外受天气影响太大，就转为室内嘛。正好寝室里有瑜伽垫，就在寝室做运动啦。在这里给大家安利一个APP叫keep，非常不错，我个人比较喜欢跟着这个软件锻炼。然后搭配合理的饮食，少吃甜食和油炸食品，慢慢的，自己就瘦下来了。还是那句话，减肥就是管住嘴迈开腿。
看到这张图片，是不是激发了大家减肥的欲望了？哈哈。讲真，减肥之后对整个人的改变真的挺大的，有些人减肥后真的无异于整容啊。说到这里，我想起一件前不久发生在我身上的趣事。那天我在图书馆偶遇同班同学，就跟他聊了一会儿天。第二天，同在图书馆的朋友告诉我，另一位同学看我的背影以为我是学妹。后来我就发微信消息“质问”那位同学，同窗四年竟然认不出我，有点说不过去吧？他有点尴尬的说:“你瘦了太多，从背影真的认不出，我还以为是哪个学妹呢”。我听完，心里暗喜了一把。所以呀，减肥还有减龄的功效哟。
减肥，是一个“持久战”，需要很强的决心和毅力才能坚持下来。曾经看过一句话:能控制自己体重的人，都是非常自律的人。这句话我表示认同，减肥能让你收获的不仅仅是好身材，更是一种自律的态度。
好了，我先说到这里吧，减肥的路上我们一起共勉！希望大家都能遇见更好的自己。
