觉察日志

忙碌了一天,终于可以放松下来了。

每当周一早上内心都是不想上班,为什么会有这种感觉呢?

我讨厌上班吗?当然不,上班也会给我带来快乐。

我喜欢上班吗?是的,我喜欢。

我得到了什么?

我认识了很多同事,他们对我都很友好,遇到事情都会耐心讲解,虽然库房有几个同事脾气不好,配合不那么顺利,但也丝毫不影响我对他们的态度。我看到自己在做好自己的事情,并尊重别人的行为,我看到了自己的成长,很开心。

我看到了领导对我很关心,热心教我表格,PPT,还有各种细节问题,我才发现原来很多事情还可以这样做,不管是不是份内事情我都乐意接受去做,我喜欢尝试没有接触的领域。

我抵触的是什么呢?

1.每天7:20-25之间出门,晚上6:30-40到家,休息时间一天,让我感到休息时间太少了,心里得不到满足

2.中午吃饭不方便,要么自己带餐,要么门口随便吃些,一天最重要的事情应该就是吃饭了,随便凑合着让我感到生命少了些意义。

3.工作过程中无法做到集中精力,做事情经常被打断,打断后在继续效率变低

此时我是怎样的心情呢?

自己还是比较喜欢这种工作氛围,喜欢同事之间的相处。想到自己有一段时间没上班,在家的节奏都是慢慢的,一时适应不了这种快节奏。最近忙装修事宜,一到休息日就要出去看材料,在外面跑一天回来已是很疲惫,疲惫的心态让我内心得不到滋养。我把更多的关注点放在了事情本身上,而不是自己身上,我没察觉自己内心最需要的是什么?现在闭目,感受内心:我最想要的是自己轻松.怎样才能让自己轻松?装修开始,每天期待着成果,下班后让自己的节奏慢些,不要急着做各种事情,问问自己内心最想做的是什么!

好了,此时感觉怎样呢?

身体轻松了很多,一切都在顺利的进行着,相信自己的选择都有存在的意义,一切都是美好的开始。

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