“为什么自己无法长期坚持做一件事？比如减肥，学英语...”，我们很多人会想的一个问题。
在这些事情上，我们坚持了多长时间？后来又为什么放弃了？
- 我想瘦10-15斤，你有什么建议吗？
- 现在英语基础比较差，我想学好英语，我该怎么做?
“伸手党”，不具体分析自己的情况,也全然不知道做一件事情的周期过程，想期望直接要一个公式般的标准答案，以为照着去做就好了。殊不知这样的满腔热血必然在三分钟热度之后不了了之。 不管有没有抵达目的第，时间、精力和金钱已经浪费了，更重要的是自信心的打击。
同样的起点，有些人又做成功了很多我们办不到但又内心痒痒的事情，他们并不是觉得很累很难受，而是在过程中享受着进步的快乐。秘密到底是在哪儿呢？
最近在知乎上，看到有同学发表了自己的做法，先看看他最近的成绩吧。
- 2017年1月份，与 StuQ合作，在知乎Live分享“程序员的精进”系列 Live
- 2017年2月份，与 CSDN 合作，直播分享“程序员简历优化指南”
- 2017年3月份，完成“零基础转软件开发该怎么准备”和“程序员，你的职场可以不迷茫”两个Live的开发和分享
- 2017年3~4月份，与 CSDN 合作，开发“程序员职场规划”课程，直播分享
- 2017年4~5月份，迭代“程序员职场规划”课程，与 StuQ 合作进行直播分享
- 2017年4月份，参加方军老师的知识经济实战营第一期，获优秀学员
- 2017年5月份，参与了单向空间创始人的知乎Live“如何开好一间书店”
- 2017年5月份，学习了王诺诺的知乎Live专题“如何成为写作斜杠青年”（6期Live）
- 2017年5~8月份，重构“程序员职场规划”课程，开发知乎Live专题“程序员的成长课”
+2017年5~6月份，拟定了“程序员的成长课”图书大纲- 2017年6月份，参与知识经济实战营第二期
+2017年6月份，学习笔记侠在喜马拉雅出品的“新商业进化论”课程- 2017年6月份，在 GitChat 完成一次 Chat
- 2017年6月份，参与了一次声音私教课（知乎Live）
半年时间准备了这么多的内容，高产。作者分享了自己的一下经验，我们来共同看看:
- 寻找动力
- 具体化你的目标
- 逆向节点法生成计划
- 小步快跑执行计划
寻找动力。 只有自己内心认可做的事情，才会有动力。相信每一次做一件事情对最终的长期结果有累积的价值。你就不会担心损失什么了。
具体化你的目标。 知道了目标你才能看的出现在距离终点还有多远？
逆向节点法生成计划。 这样才能看需要做多少事情才能完成目标，也容易让你知道需要多长时间。
小步快跑执行计划。 每个阶段都要要是能完成的小目标。不要是无底洞，这样才能让内心像接力赛那样容易坚持。
他山之石，可以攻玉。再做一次愿意践行的“伸手党”。先定个小目标，一起前进。
